На нашем сайте вы можете читать онлайн «Обгони свой разум». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Обгони свой разум

Автор
Дата выхода
28 ноября 2023
Краткое содержание книги Обгони свой разум, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Обгони свой разум. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Айнур Капарова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые техники и наблюдая за собой, вы найдете ключи к решению давних проблем. Ваш путь к самонаблюдению начнется с обычной пробежки, которая, на самом деле, служит диагностикой ваших укоренившихся моделей поведения. Книга разъяснит вам эти инструменты на примерах из реальной жизни, в которых вы узнаете самих себя. Несмотря на новаторский подход в связи между физической активностью и мыслительными процессами, книга читается легко. Выполняя рекомендуемые упражнения, вы преобразите эту книгу в полноценную сессию коучинга, охватывающую не один запрос, а целый спектр задач. Это возможно потому, что вы будете работать не над отдельными действиями в одной сфере жизни, а над стратегиями поведения, охватывающими все аспекты вашей жизни.
Обгони свой разум читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Обгони свой разум без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если и вы когда-либо интересовались вопросом позиционирования себя и своего продукта, то на этапе его формирования и адаптации вы задавались вопросом: «Кто ваша целевая аудитория?». Я углубила этот вопрос и задаю его по-другому: «Увидьте своего клиента после того, как он воспользовался вашей услугой или продуктом. Кто этот человек? Что для него стало результатом? Что для него стало важным и почему он к вам пришел?».
Отвечая на этот вопрос самой себе, я вижу, что люди, использующие метод RUN YOUR MIND – это личности, довольные своими проявлениями и результатами, которые энергично развиваются и добиваются успеха в деловой, личной и духовной сферах.
И вдруг случится чудо и мне удастся заразить вас безумной идеей – участвовать в забегах по всей планете, на разных континентах, на разные дистанции и в любое время года.
Размышляя о том, с какой истории следовало бы начать повествование о создании подхода к тренировкам «RUN YOUR MIND», я решила, что следует придать особое значение той самой пробежке, на которой меня…
1.
Осенило
«Я хочу, чтобы ты перестал искать что-то вне себя и прислушался к тому, что у тебя внутри.
– из кинофильма «Мирный Воин»
Это была уже далеко не первая пробежка, на которую я вышла. По своему качеству она ничем не отличалась от предыдущих таких же дилетантских пробежек. Опытные спортсмены знают, что прогресс в тренировках постепенно становится заметен, и это, несомненно радует и придает мотивации. У меня всё было не так. Я бегала в парке Президента, который выполнял функцию моего временного убежища от стрессов и передряг.





