На нашем сайте вы можете читать онлайн «RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 июля 2021
Краткое содержание книги RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Егор Горд) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Такую реальность мы себе хотим?
Еще очень важно знать себя и свои возможности. Когда ты оборачиваешься назад и понимаешь, что ты способен пробежать 10 км, 20 км, 40 км, 50, 100, 1000 миль, включается осознание того, что ты не просто на многое способен. Но и чертовски на очень многое способен. Это поднимает самооценку, уверенность в себе и знание того, что ты будешь делать завтра. Нет ничего хуже не знать, что ты будешь делать завтра.
Когда перед тобой стоит действительно сложная жизненная задача, то иногда ты можешь понимать, что не потянешь ее.
Вывод. Бег воздействует на мышление.
Поэтому в этой книги я не только буду давать ранхаки[1 - От английского runhack]. Но и буду стимулировать ваш мозг думать. Ну и стимулировать мозг ДЕЛАТЬ.
И тащить задницу что-то менять в жизни.
Проведите полное обследование. Это не займет много времени
Да, это тот самый совет, на который вы обращаете наименьшее внимание и который обязательно нужно выполнить.
Этот самый бегун будет проходить технические осмотры своего автомобиля и сильно расстраиваться, если какая-то деталь вышла из строя. Но столкнется с самой черной депрессией, когда ему поставят неутешительный диагноз. Он прекратит общаться с родными, замкнется в себе, перестанет бегать, улыбаться и остаток в жизни проведет как в тумане. Или будет зависеть от таблеток и лекарств.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Мнения
Еще нет комментариев о книге RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Егор Горд! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
