100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания

На нашем сайте вы можете читать онлайн «100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
3 чтения

Дата выхода

14 февраля 2020

Краткое содержание книги 100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Екатерина Додонова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Вы держите в руках книгу-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня. Внутри книги: тесты на проверку внимания и памяти, советы по повышению эффективности от российских предпринимателей и психологов, развенчание мифов о многозадачности. Поработав с этой книгой, вы получите множество полезных навыков и вдохновение для дальнейшего личностного роста.

100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Ваши задачи на время работы с книгой: раскрыть собственный потенциал; узнать, как защищать собственную капсулу внимания; научиться внимательности по запросу, а не по настроению.

26–30 слов

Уровень выше среднего. Снимаю шляпу и приглашаю на тренировки внимания на страницах книги. Вы точно понимаете, что внимание – главная валюта современного сверхскоростного мира.

Тест на уровень внимательности в жизни

Этот тест отличается от двух предыдущих. Перед вами опросник, который поможет самостоятельно прояснить все сферы жизни.

Отвечайте на вопросы максимально честно, и вы осознаете, какой степени достигла ваша рассеянность и какие последствия она влечет за собой.

1. Трудно ли вам удерживать внимание дольше 15 минут?

2. Окружающие делают вам замечания, отзываются о вас как о невнимательном, неусидчивом человеке?

3. Как часто вы витаете в облаках, отвлекаясь от основного процесса – работы, учебы, беседы и так далее?

4.

 Ослабевает ли у вас желание делать ту или иную работу, если вы понимаете, что это монотонная деятельность, требующая высокой концентрации внимания?

5. Возникают ли у вас проблемы в жизни по причине вашей невнимательности?

6. Сказывается ли рассеянность на том, как вы общаетесь с друзьями или членами семьи, как проводите досуг?

7. Отражается ли рассеянность на вашей способности думать, запоминать, учиться, вести беседу и в других аспектах работы мозга?

8.

 Входит ли рассеянность в число трех ваших состояний, которые в наибольшей степени выводят вас из строя?

9. Влияет ли рассеянность на то, как вы ухаживаете за собой – принимаете душ, одеваетесь и тому подобное?

10. Ваша невнимательность расстраивает и беспокоит вас?

11. Влияет ли рассеянность на вашу работу, общественную и личную жизнь?

Если вы ответили «часто» три и более раз, вам необходимо разобраться со своей рассеянностью – вы пришли по адресу.

Невнимательность наносит серьезный урон вашей личной и профессиональной жизни, затрагивая чувства, поведение и настроение. Обязательно прочтите книгу и выполните все тренировки – это поможет развить вам навык внимательности.

Если вы ответили «иногда» пять и более раз. Это тревожный звонок: вам стоит серьезно отнестись к своей рассеянности.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге 100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Екатерина Додонова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги