Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко

В этой книге я решила дать исчерпывающий ответ тем, кто задаётся вопросами: почему у меня не получается приходить к целям и желаемым результатам; почему изо дня в день я думаю, но не действую?

И дело здесь не в бесхребетности характера, отсутствии силы воли или генетике, а во влиянии конкретных факторов на нашу самодисциплину. Ответ получился не кратким, зато всеобъемлющим и глубоким; таким, чтобы каждая читательница смогла осознать истинные причины отсутствия заметных изменений в своей жизни.

Прочитав книгу от начала до конца, у вас больше не будет возникать вопрос, почему вы хотите сделать что-то, но не можете.

А если он всё-таки останется, обязательно напишите мне на почту info@elenauz.ru, будет интересно пообщаться.

Зачем вам эта книга? Что вы получите?

Если вы позволите, ещё перед прочтением книги, я хочу задать вам простой вопрос, на который прошу ответить очень честно, прежде всего само?й себе: как ваша жизнь изменится через 10 лет? Не торопитесь, подумайте… Что станет принципиально другим, если вы будете продолжать жить так, как сейчас? Будет ли качество жизни устраивать вас; будете ли вы здоровой, энергичной и привлекательной женщиной; будет ли у вас достаточно энтузиазма, чтобы жить яркой интересной жизнью; реализуете ли вы свой потенциал; будут ли отношения с партнёром и детьми, такими, как вы хотите; сбудутся ли ваши мечты; будете ли вы своей лучшей версией или станете похожей на соседку с весьма угрюмым выражением лица и образом жизни?

Если что-то на текущем этапе вас не устраивает и не пророчит качественных, эффективных и долгоиграющих перемен в ближайшем будущем, неважно, в какой сфере, то для исправления ситуации есть только один инструмент – самодисциплина.

Это единственный навык, который может гарантировать успех и удовлетворение от собственной деятельности. Никакие другие умения, таланты, навыки или опыт неспособны дать такой же результат. Что бы вы ни делали, чем бы ни занимались – всегда и во всём нужна самодисциплина.

Проблема отсутствия этого навыка не в отсутствии силы воли, мотивации или слабости характера, а во влиянии различных факторов, на первый взгляд неочевидных, но напрямую воздействующих на качество самодисциплины. Помимо этого, все факторы связаны между собой и усиливают или уменьшают эффекты друг друга. И это не мои выдумки, это научные данные из областей нейрофизиологии, биохимии, эндокринологии, психологии и философии.