Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко

В этой книге я постаралась разобрать самодисциплину по винтикам и гаечкам, заглянув внутрь влияющих на неё процессов. Я попыталась описать всё в доступной форме, чтобы у вас сформировалось понимание и появился чёткий ответ на вопрос, почему некоторым женщинам удаётся быть дисциплинированными, а другим нет.

Прочитав книгу, у вас в руках окажется секретный код, зная который вы сможете плавно и легко запустить механизм самодисциплины, благодаря чему гораздо быстрее, чем через 10 лет, ваша жизнь будет соответствовать представлениям о ней, и вам будет не страшно думать о новом будущем.

А теперь классическое вступление.

Зачем нам женщинам нужна самодисциплина? Скорее всего, вы ответите – чтобы успевать делать всё, что хочется, сумев себя правильно организовывать, а ещё сохранять отличную форму, не поддаваясь на мимолётные удовольствия.

А возможно ли успеть всё? Это очень важный вопрос, волнующий умы современных женщин. Ведь нам хочется выглядеть красиво, ухожено, молодо, чтобы все оборачивались; профессионально реализоваться и зарабатывать собственные деньги, чтобы была подушка безопасности на случай чего; быть хорошей женой, чтобы партнёр любил и ценил; оставаться заботливой хозяйкой, чтобы в доме был порядок и вкусная еда; заниматься фитнесом, танцами или йогой, чтобы чувствовать себя подтянутой и энергичной; читать книги и учиться, чтобы не отставать от жизни; проводить много времени с детьми, чтобы не упустить что-то важное в их воспитании; встречаться с подругами, чтобы быть в курсе всех событий и получать удовольствие от общения и многое другое.

Короче говоря, жить полной разносторонней жизнью!

Быть дисциплинированной с каждым годом становится всё сложнее и сложнее. И на то есть много причин, которые вы узнаете, прочитав эту книгу. А сейчас давайте на минутку задумаемся, почему вопрос самодисциплины стоит так остро.

Развитие интернета и соцсетей оказали колоссальное влияние на нашу жизнь.

Мы имеем доступ к сумасшедшему объёму информации не выходя из дома и даже не напрягаемся, чтобы что-то узнать. Достаточно просто нажать на кнопку гаджета и информационная лавина обрушивается на нас из разнообразных программ, фильмов, новостных лент соцсетей, поисковиков и рекламных баннеров. Все эти источники показывают нам идеальные картинки в той или иной интерпретации.