Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко

Каждый божий день мы видим одно и то же, мы видим огромное количество идеальных женщин, да ещё и с кучей идеальных детей и идеальным мужем, при этом с идеальной накаченной попой, идеальной кожей, идеальной работой, идеальным домом, идеальным правильным питанием и всем всем всем, самым супер-пупер идеальным!

Эти визуальные образы постепенно накапливаются в нашей памяти и мы невольно начинаем сравнивать себя с такими женщинами, задумываясь о своей неполноценности. Мы осознанно или на подсознательном уровне, думаем, что это они все могут, а я – какая-то не такая, это у меня не получается, это я не могу организовать свой день, это я неудачница.

Но это совершенно не так. Нет идеальных людей, это иллюзия, которую все мы с вами создаём и поддерживаем за счёт медиа и соцсетей, потому что люди всегда хотят выглядеть наилучшим образом. А перед кем мы можем стараться выглядеть лучше, чем есть на самом деле? Перед теми, кого совсем не знаем и с кем впервые встречаемся.

В современном цифровом мире соцсети заменили нам «знакомых», на которых мы можем производить желаемое впечатление.

Это не родственники, близкие или лучшие друзья, знающие нас давным-давно и как облупленных и на кого бесполезно произвести другое впечатление, это следующий круг малознакомых людей, с которыми мы можем быть любыми.

Интересно то, что совершенно нормально вести себя именно так, тем более с незнакомцами, это свойство человеческой психики. Вы же не готовы первому встречному рассказывать о том, что вчера поссорились с мужем из-за грязного унитаза, или накричали на ребёнка из-за разлитого в третий раз за день супа.

Вот и все играют в эту идеальность, под которой нет реальной почвы. Просто красивая иллюзия жизни мечты.

Никто не живёт так, как показывает в соцсетях, никто не выглядит идеально 24/7, никто не соблюдает даже свои рекомендуемые советы и правила на 100%. И, конечно же, никто не успевает делать всё – это действительно невозможно. Если пытаться переделывать абсолютно все свои дела, то можно просто выгореть через пару недель, убедившись в своей несостоятельности, и ещё больше возненавидеть всех этих «идеальных» публичных красоток.

А что же делать, когда чисто по-женски хочется всего и сразу? Когда хочется жить полноценной жизнью и при этом не делать выбор в пользу чего-то одного? Отвечу коротко – сделать самодисциплину своим девизом по жизни.

Эта книга может помочь разобраться в тонкостях самодисциплины и решить этот непростой вопрос раз и навсегда.