Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
2 чтения

Дата выхода

27 октября 2023

Краткое содержание книги Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Глория Марк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.

Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

4

Song, Peige, Mingming Zha, Qingwen Yang, Yan Zhang, Xue Li, and Igor Rudan. “The prevalence of adult attention-deficit hyperactivity disorder: a global systematic review and meta-analysis.” Journal of Global Health 11 (2021).

5

Danielson, Melissa L., Rebecca H. Bitsko, Reem M. Ghandour, Joseph R. Holbrook, Michael D. Kogan, and Stephen J. Blumberg. “Prevalence of parent-reported ADHD diagnosis and associated treatment among US children and adolescents, 2016.” Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology 47, № 2 (2018): 199–212.

6

Seo, Mihye, Jung-Hyun Kim, and Prabu David. “Always connected or always distracted? ADHD symptoms and social assurance explain problematic use of mobile phone and multicommunicating.” Journal of Computer-Mediated Communication 20, № 6 (2015): 667–681.

7

Currey, Mason, ed. Daily Rituals: How Artists Work. New York: Knopf, 2013.

8

James, William. The Letters of William James. Vol. 1. Little, Brown, 1920.

9

James, William. The Principles of Psychology. Vol. 1, New York: Holt, 1890, pg. 403.

10

James, William. The Principles of Psychology. Vol. 1, New York: Holt, 1890, pg. 402.

11

Raz, Amir, and Jason Buhle. “Typologies of attentional networks.” Nature Reviews Neuroscience 7, № 5 (2006): 367–379.

12

Kahneman, Daniel. Attention and Effort. Vol. 1063. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall, 1973.

13

Banich, M. T. “Executive function: the search for an integrated account.

” Current Directions in Psychological Science 18, № 2 (2009): 89–94.

14

Kahneman, Daniel. Attention and Effort. Vol. 1063. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall, 1973.

15

Wickens, Christopher D. Processing Resources and Attention. CRC Press, 2020.

16

Valdez, Pablo, Candelaria Ram?rez, A?da Garc?a, Javier Talamantes, and Juventino Cortez. “Circadian and homeostatic variation in sustained attention.” Chronobiology International 27, № 2 (2010): 393–416.

17

Wickens, Christopher D. “Multiple resources and mental workload.” Human Factors 50, № 3 (2008): 449–455.

18

Schneider, Walter, Sue T. Dumais, and Richard M. Shiffrin. Automatic/Control Processing and Attention. Illinois University Champaign Human Attention Research Lab, 1982.

19

Wickens, Christopher D. “Multiple resources and mental workload.” Human Factors 50, № 3 (2008): 449–455.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги