Дневник самокоучинга – 90 дней пути к цели

Дневник самокоучинга – 90 дней пути к цели

Татьяна Путинцева

Дневник самокоучинга – это пошаговый путь движения к цели, а также собрание всех советов, лайфхаков, практик и техник по теме коучинга для исполнения желаний самостоятельно, без затрат на дорогих коучей и тренеров.В доступной и легкой манере расписан пошаговый план, как прийти к любой цели. Остается лишь каждый день заполнять дневник и понемногу действовать. Вперед, мечта точно сбудется!

Татьяна Путинцева

Дневник самокоучинга – 90 дней пути к цели

Глава 1

День 0

Здравствуй, дорогой Дневник.

Я хочу…

Знаю. Вы хотите, чтобы то самое желание исполнилось. Вот почему вы здесь. Вот почему начинаете вести этот Дневник самокоучинга. Сейчас пробежимся по основным моментам, надо же вас сразу «напугать» – чтобы знали, к чему быть готовыми. Так что сегодня просто пьем кофе, читаем информацию, вникаем и настраиваемся на работу с Дневником.

Почему за коучинг можно не платить

Начнем с главного.

Что такое коучинг? Простыми словами – это когда кто-то, а именно коуч, узнает, что вы хотите от жизни и потом наталкивает вас на решения по поводу того, что надо сделать, чтобы желаемого достичь. Еще проще – коучинг ведет вас к вашей мечте. Вот только идти вы должны САМИ.

Тогда вопрос – а за что же платить такие огромные деньги коучу, если мы все делаем сами?

Ответ прост – люди ленивы и не хотят нести ответственность. Коуч берет деньги за то, чтобы думать за вас, мотивировать вас, подгонять, увещевать, успокаивать, подбадривать, в общем, нянчить.

Но если у вас нет лишних денег на вот такую коуч-няню, и вы, в принципе, можете сами себя заставить действовать, то добро пожаловать. В этой книге у вас будут доступны все инструменты, которые вам будет стараться продавать любой коуч за большие деньги. Вы же их получаете бесплатно. Ну, не считая цены книги, которая вряд ли превысит цену чашки хорошего кофе.

Итак, вперед – к мечтам!

1.

Коучинг начинается с определения желания

и подробного описания своего идеального дня

А давно ли вы спрашивали себя, что вы хотите?

Вот что вы хотите?

Обычно такой вопрос ставит людей в тупик. Ну, людей, которые самокоучингом еще не занимались.

Через минуту-другую кто-то скажет, что хочет бутылочку холодного лимонада, кто-то скажет – машину, кто-то – на море, кто-то – стать властелином мира.

Уточним вопрос.