Дневник самокоучинга – 90 дней пути к цели

Что вы хотите от жизни? Какая возникает картинка, если у вас спросят, какой вы видите свою идеальную жизнь в реальном мире?

И вот тут есть один опасный момент. В голову сразу полезут ограничения. Которые станут сужать круг желаний до «реальных». То есть, к примеру, женщина, которой за тридцать, мечтает стать поп-звездой, выступать на огромных сценах, ездить с гастролями, отдыхать у океана. Но сама она живет в маленькой квартирке с тремя детьми, подрабатывает учительницей и наедине бренчит на гитаре. Разве станет она допускать даже мысленно, что сможет подняться до уровня Мадонны? Скорее всего, эта женщина в качестве желаемого будущего лишь представит себе квартиру чуть побольше и возможность ходить в ресторан несколько раз в год.

Она просто не сможет мысленно допустить, что сможет попасть на звездный олимп и купаться в роскоши.

Но это неправильно.

Правильно – позволить своей мечте легко воспарить вверх, расправить крылья. Захотеть именно максимальный уровень. Нарисовать не какую-то промежуточную фазу желания, не немного получше, чем есть сейчас, а самый топ – именно то, чего хочется в финале.

И представить это надо в подробностях. Во всех мельчайших деталях и красках.

Например. Берем уже упомянутую женщину. Назовем ее Шайна. И учим ее самокоучингу.

– Шайна, чего ты хочешь от жизни?

– Ну… Я… Вообще-то всегда хотела петь, выступать. Но как-то не сложилось…

– Так чего ты хочешь от жизни сейчас?

– Ну, у меня квартира маленькая, зарплата тоже маленькая.

Хотелось бы получше…

– Какая твоя жизненная цель?

– Я… Не знаю. Мне некогда особо думать про цель, трое детей, столько забот, и денег все время не хватает…

– А сейчас представь, что к тебе пришел волшебник и говорит – все твои проблемы решены, денег хватает, квартира большая, место есть у всех. У тебя все хорошо по всем аспектам. Что ты будешь делать дальше? Чем заниматься?

– Ну… Я бы хотела петь, у меня есть свои песни. Но даже не знаю, кому их петь.

– Отлично. Представь, что твои песни очень нужны миру, людям, публике.

Твоих песен ждут миллионы поклонников. А теперь опиши свой идеальный день.

– Я… Репетирую с музыкантами. Днем. А вечером выступаю. И мне все хлопают.

– Отлично. А теперь опиши все в деталях. Как все это происходит, где, с какими людьми. Сколько ты при этом зарабатываешь денег. Где живешь. Во что одета.

– Я… Живу в большом просторном светлом доме на берегу бирюзового моря. У меня вид на море и пальмы.