Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации

Что вы узнаете из этой книги

В этой книге вы узнаете, как всегда быть в ресурсном состоянии и как работать с клиентами эффективно и просто. А также научитесь не только кайфовать от профессии, но и жить своей жизнью.

Хочу честно предупредить: в книге я буду применять инструменты коучинга, которые могут существенно продвинуть вас в достижении целей. Почему «могут»? Потому что изменения не произойдут за чудесные пару дней. Инструменты сработают только в том случае, если вы возьмете ответственность за свои действия и дадите себе время.

Какой результат вы получите

Работа тренера – это работа на результат. И я не только о физической форме клиента. Сейчас мы говорим о ваших личных целях и мечтах. Моя книга не просто набор информации, которую вы прочитаете и положите на полку. Это книга-челлендж! Ваш вызов самому себе.

Я дам вам 30 практических заданий – 30 шагов, сделав которые вы научитесь управлять своим состоянием, планировать дела и достигать целей.

А также сможете выстроить работу с клиентами по своим правилам, увеличить доход и начать движение к самым смелым мечтам!

Берите блокнот и ручку. Мы начинаем.

Вы готовы пройти этот путь?

Глава 1.

Состояние эффективного тренера

Тренеру важно обладать различными навыками. Конечно, он должен иметь соответствующую квалификацию, знать анатомию, физиологию и использовать определенные методики.

Но какой навык является самым главным?

Это – умение работать со своим состоянием.

Какой толк от ваших знаний, если вы на грани исчезновения как вид «тренер прямоходящий»?

Вы можете тратить кучу денег на очередной курс по уникальной методике движения, но при этом годами быть в состоянии эмоционального выгорания. И это никак не увеличит ваш доход и не приведет к исполнению желаний. В этой главе я дам инструменты, которые помогут вам находиться в состоянии эффективного тренера.

Но сначала поделюсь диалогом из коуч-сессии.

Тренер: – Я всегда хотела стать полезным специалистом.

Коуч: – Что для тебя значит «быть полезным»?

– Это когда я даю клиенту максимальный результат на тренировке.

– Как сейчас с этим?

– Я постоянно думаю о работе: и дома, и на прогулке, и с детьми.

– Насколько это двигает тебя к твоей цели?

– Не знаю… Честно говоря, не двигает. Я так устала, хочу жить своей жизнью.