Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект

Игорь Олегович Вагин

Эта книга – современный учебник технологий управления своими и чужими эмоциями на работе и в жизни.

Книга для тех, кто хочет по максимуму использовать свой эмоциональный потенциал, чтобы добиться успеха и повысить качество жизни.

Суть книги – это обучение, как быстро и эффективно развить эмоциональный интеллект.

Здесь вы найдёте массу простых техник, как утилизировать эмоции гнева, тревоги, уныния, депрессии, как повысить уверенность и самооценку, как управлять радостью и драйвом, как легко управлять эмоциями людей в стрессовых ситуациях, во время знакомства, деловых переговоров, публичных выступлений, конфликтов, как повысить качество общения с людьми на работе и в жизни.

Книга создана на основе 30-летнего опыта проведения тренингов и коучинга для обучения персонала и руководителей крупнейших компаний России и стран СНГ, а также 40-летнего опыта психотерапии и психологического консультирования.

Игорь Вагин

Эмоциональный интеллект

Практика тренинга и коучинга

Введение

Перед вами – моя новая книга: «Эмоциональный интеллект.

Практика тренинга и коучинга». Она посвящена искусству управления своими и чужими эмоциями. С 1998 года я написал уже семь книг на эту тему: «Заяц, стань тигром», «Выиграй у судьбы в рулетку», «Победи свои страха», «Как вылезти из ямы», «Психология зла», «Лучшие психотехники успеха», «Управление эмоциями»

Практическим материалом для создания этих книг послужил мой 30-летний опыт проведения тренингов: «Сверхвозможности», «Управление эмоциями», «Стресс-менеджмент», «Эмоциональный интеллект руководителя», «Волевой интеллект руководителя», «Управление драйвом» и 40 летний опыт психотерапии, психологического консультирования.

Суть моей книги – это обучение проведения тренинга и коучинга развития эмоционального интеллекта. Каждая часть книги – это модуль моих тренингов.

Книга состоит из пяти частей:

1. Осознание своих эмоций.

2. Управление своими эмоциями.

3.

 Диагностика эмоций людей.

4. Управление чужими эмоциями.

5. Коучинг развития эмоционального интеллекта.

Что в этой книге будет нового.

• Как эффективно диагностировать свои эмоциональные состояния.

• Как утилизировать эмоции гнева, тревоги, уныния, депрессии.

• Как управлять радостью и драйвом.

• Как точно диагностировать эмоции людей.

• Как управлять эмоциями людей во время знакомства, деловых переговоров, публичных выступлений, конфликтов.