Главная » Психология, мотивация » 9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций (сразу полная версия бесплатно доступна) Ирина Шишкина читать онлайн полностью / Библиотека

9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций

На нашем сайте вы можете читать онлайн «9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

15 апреля 2020

Краткое содержание книги 9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Шишкина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Когда я только затевала марафон, была мысль, что эти счастливые девять компетенций — must have для счастливого будущего. Но я жестко ошиблась :) Список девяти — обязательно к наличию для счастливого настоящего :)

9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Шкалу для оценки используйте следующую:

0 – мне это не надо

1 – больше нет, чем да

2 – не могу разобраться

3 – больше да, чем нет

4 – совершенно точно надо

Например, возвращаясь к мыслям в моем примере:

– много думала о том, почему клиент мне ответил определенным образом. Искала причины в себе, в своем поведении. Пришла к выводу, что я не текила) – поставила 3. Потому что предвосхитила редукцию профессионализма и карьерную депрессию)

– появилось понимание, что запуталась в своих желаниях.

Долго думала, что произошло. Ни к чему не пришла – заслуженный кол (1). Потому что просто потратила нервы и энергию. Если и думать об этом, то явно в другом ключе. Надо подумать на досуге, как правильно думать о своих желаниях)

– перед сном задумалась над природой раздражения. Полтора часа не могла заснуть. это раздражало :) Пришла к выводу, что принимать решения завтра никакие нельзя и что во всем виноват ПМС – без сомнений оценка 4.

Потому что осознание биологических причин своего поведения – бесценно!

Определите средний балл по итогам наблюдений и оценки полезности. Средний балл = сумма всех баллов деленная на количество баллов :)) И мой средний балл полезности компетенции – (3+1+4) /3=3 (с округлением в сторону компетенции). Полезно – больше да, чем нет. Значит, я буду развивать компетенцию и пользоваться ей чаще.

Пройдитесь по всему списку своих наблюдений. Если польза в вашем случае сомнительная – забейте на компетенцию. Вернетесь к ней позже. Через несколько зим, например. Вообще, знаете-ка что?) Заведите красивую тетрадочку под все это дело. Или блог)

СРЕДА: ПРИШЛО ВРЕМЯ ОЦЕНИТЬ СЕБЯ

В любой оценке важен авторитет и основание. Воспользуйтесь и тем, и другим. Начнем с основания.

Еще раз перечитайте список.

Ужаснитесь, как вы провели последние два дня) Порадуйтесь своей мудрости и глубине. Но, вполне вероятно, что вас могут одолеть мурашки от смущения. Все проявления и реакции нормальны. Очередной повод для рефлексии – почему вы именно таким образом реагируете на себя и свои мысли. Теперь подумайте – а насколько это важно для меня?

Важно! Понять, насколько это важно и необходимо в моей жизни.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге 9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ирина Шишкина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги