На нашем сайте вы можете читать онлайн «9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
15 апреля 2020
Краткое содержание книги 9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Шишкина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Когда я только затевала марафон, была мысль, что эти счастливые девять компетенций — must have для счастливого будущего. Но я жестко ошиблась :) Список девяти — обязательно к наличию для счастливого настоящего :)
9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Думаю о своих мыслях, о причинах их появления; пытаюсь понять природу мыслей и их влияние на свои чувства и эмоции, поступки и решения; навожу порядок в черепной коробке, сортируя мысли на истинно свои и не свои, тщательно стараюсь избавиться от последних :)
ЧЕТВЕРГ-СУББОТА: ГОТОВИМСЯ К УПРАЖНЕНИЯМ :)
Теперь, когда вы понимаете важность и полезность компетенции, вы готовы переходить к ее развитию. Упражнения и практики, которые я предлагаю – не единственные, но приятные и причиняющие радость.
РЕФЛЕКСИВНОСТЬ – УПРАЖНЕНИЯ
Важно! Работайте ответственно) Это всегда особый аспект, когда дело касается развития каких-либо навыков;)
Учитывая, что у нас первая компетенция и только самый старт марафона, начнем с простых упражнений.
ЧЕТВЕРГ: РАБОТА С МЕТАФОРАМИ
Напомню, что мы развиваем на этой неделе рефлексивность.
Прорабатывая убеждения и установки, я использую изображения. Коллег моих в этом вопросе много – кто-то работает со специальными метафорическими картами, кто-то делает их самостоятельно. Чудесно для этого подходят колоды карт из настольной игры Имаджинариум и карты таро. Одна из любимых моих колод – Deviant Moon, из колод-оракулов – Wicca.
Выделите время на упражнение. Утро, обед, вечер, ночь – нет лучшего времени, чем то, в которое вы ощущаете себя спокойным и свободным.
Алгоритм проработки следующий:
– погрузите себя в условия социального одиночества. Закройтесь в кабинете, гостиничном номере, комнате, кафе. Социальное одиночество – это не физическое отсутствие людей вокруг, скорее отсутствие социальных связей.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 9 с половиной недель в черепной коробке. Марафон развития компетенций, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ирина Шишкина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
