Наполненные глубиной

Моё тело настаивает – ему необходим кислород.

С момента погружения прошло уже около 3 минут.

Я знаю, что скоро уже буду не один, —

Мои сейфити-дайверы уже приближаются.

Благодаря им я способен сделать всё это.

Я на 40 метрах, и меня уже сопровождают, я успокаиваюсь.

Они – мои ангелы-хранители.

С каждым движением контракции становятся всё сильнее.

С момента погружения прошло уже около 4 минут.

Мои тело и мозг продолжают бороться.

Концентрируюсь.

Вытяжение, усилие, расслабление, вытяжение, усилие, расслабление.

Мне остается всего 5 подтягиваний.

Моё тело становится положительно плавучим.

Я снижаю прикладываемые усилия, мои руки измождённы,

Чувствую, как жжёт молочная кислота.

Последние метры – очень ответственная часть всплытия.

На них очень высок риск потери сознания из-за гипоксии.

Моё тело начинает всплывать, свет обжигает глаза,

Давление перестаёт сдавливать лёгкие, и они расширяются.

Я делаю вдох, и воздух входит без усилий.

Я концентрируюсь, заставляю себя дышать внимательно,

Понимая, что погружение ещё не закончилось.

“Дыши, дыши, дыши!” – слышу голоса со всех сторон.

Это было невероятное путешествие.

Как будто его и не было на самом деле.

Путешествие моего “Я” к самым истокам человеческого существа.

Эволюционирование, борьба за выживание и новое рождение.

Ощущение полной нереальности происходящего».

Так рассказывает Мигель о своём погружении на 122 метра, которое длилось 4 минуты и 40 секунд на задержке дыхания, всего на одном вдохе.

Тогда Мигель готовился к установлению мирового рекорда в дисциплине «Свободное погружение», но установить его так и не удалось. Дома его ждала новая жизнь, и это чувство ответственности не позволяло ему расслабиться. Всё сообщество фридайверов наблюдало, что физически он готов к этому рекорду, но психологически не хватило совсем чуть-чуть. Наглядный пример. И действительно, в разговоре о фридайвинге мы не можем пройти мимо психологического аспекта этого вида спорта. А если быть точнее – личного психологического наблюдения или исследования. Очень важная часть этого исследования – самонаблюдение и самоосознание.

Первый, с кем происходит встреча во время задержки дыхания, – это ты сам. С таким, какой ты есть, здесь и сейчас. Не всегда понятно, что с этим делать, особенно если это знание совсем новое. Иногда это даже может испугать, но бояться не стоит.