Главная » Знания и навыки » Наполненные глубиной (сразу полная версия бесплатно доступна) Ирина Зеленкова читать онлайн полностью / Библиотека

Наполненные глубиной

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Наполненные глубиной». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
6 чтений

Дата выхода

30 марта 2022

Краткое содержание книги Наполненные глубиной, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Наполненные глубиной. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Зеленкова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Книга, которую вы держите в руках, рассказывает о людях, посвятивших жизнь фридайвингу (ныряние на задержке дыхания). На ее страницах вы сможете познакомиться с фридайверами, познавшими самые невероятные глубины морей и океанов нашей планеты. В диалоге с ними автор книги Ирина Зеленкова затрагивает сложные, но в то же время самые важные составляющие жизни, такие как счастье, дружба, свобода, гармония, страх, смерть, душа и, конечно же, любовь. Герои книги рассуждают на эти и многие другие темы, предлагая читателю свой взгляд на мир и свой опыт. Прочитав книгу, вы узнаете, как близость к воде через занятия фридайвингом поможет вам стать более спокойными, уменьшить стресс и осуществить контакт с внутренним «Я».

Наполненные глубиной читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Наполненные глубиной без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Те, кто помнит свои первые задержки дыхания, могут совершенно чётко описать невероятный эмоциональный всплеск. Смешиваются абсолютно разные и противоположные эмоции. То, что необходимо сделать в первый момент задержки дыхания, – это принять себя. Принять себя целиком, со всем, что тебе нравится и не нравится. Со всеми твоими страхами, переживаниями, с тем, что ты воспринимаешь как «хорошо» и как «плохо». Самая главная твоя задача в этот момент – занять место стороннего наблюдателя. Выйти из главной роли, перейти в зрительный зал и просто наблюдать.

Отбросить свой жизненный опыт, принципы, установки, желания. Просто быть в настоящем. И для этого следует обращать внимание на то, что происходит в каждую секунду: какие ощущения появляются в теле, какие эмоции ты испытываешь, откуда они приходят. Это позволит полностью присутствовать в настоящем моменте, и очень важно стараться сохранять это восприятие. Постарайтесь научиться охватывать себя вниманием как можно более полно и воспринимать всё происходящее целостно, без дробления на составные части.
Самое главное – научиться наиболее полно жить в настоящем. Это ощущение даёт возможность наиболее глубоко прочувствовать задержку дыхания и, самое главное, перенести этот опыт в повседневное мироощущение, чтобы жить тем, что происходит именно сейчас. Когда ты несёшь ответственность за каждую секунду своей жизни, это привносит неповторимое чувство полноты жизни в каждый момент.

Может показаться, что в этой книге много говорится про рекорды, про соревнования, про расширение внутренних границ для каждого из героев, но не будем забывать, что фридайвинг – это не просто спорт.

Мне хочется показать именно внутреннюю сторону фридайвинга, внутреннюю суть людей, которые совершают невероятное. Найти что-то общее среди них, вывести общие законы, которые делают их счастливыми, непохожими на других, и чтобы каждый из вас смог использовать этот уникальный секрет. Именно люди, преодолевшие все внутренние и внешние ограничения, которые не перестают самосовершенствоваться и самоуглубляться, представляют для меня особый интерес, и рекорды – не самое важное в этой истории, а лишь отражение того, что у них это получилось.

– А рекорды? Это тоже желание обладать, в данном случае – титулом? – спросили в одном из интервью у Натальи Молчановой.

– Рекорды – бонус к любимому делу, – ответила Наталья.

Жизнь – невероятное путешествие! В ней лишь необходимо довериться и отпустить иллюзию контроля.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Наполненные глубиной, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ирина Зеленкова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги