На нашем сайте вы можете читать онлайн ««Я + цель». Рабочая тетрадь». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Мотивация. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
«Я + цель». Рабочая тетрадь
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
10 января 2024
Краткое содержание книги «Я + цель». Рабочая тетрадь, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению «Я + цель». Рабочая тетрадь. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Katy Gazeeva) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Рабочая тетрадь. Эффективный инструмент. Пошаговый алгоритм для самостоятельной работы, личностного роста, повышения осознанности и качества жизни на пути к целям.
«Я + цель». Рабочая тетрадь читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу «Я + цель». Рабочая тетрадь без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Цели
Письменно раскройте понятие «Целеустремленность».
Что это для вас значит?
Проанализируйте:
Ставите ли вы цели?
Если нет, то почему?
Если да, то вспомните свой опыт достижения одной или нескольких целей. Какие стратегии действий вы использовали?
Что вам помогло, а что не сработало?
Как ваша целеустремленность (или наоборот отсутствие этого навыка) влияет на вашу жизнь?
Опишите образ целеустремленного человека:
Какой это персонаж?
Какие у него мысли, состояние?
Что ему дает силы и откуда он их черпает?
Что конкретно вам нужно для того, чтобы назвать себя целеустремленным человеком?
Заметки
Место для записей и планирования
Шаг 2
«Человеку мечты нужны не меньше, чем воздух.
Маленькими шажками, большими усилиями, преодолевая сотни сложностей. Главное – не останавливаться»
«Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл» -А.
Для постановки цели необходимо ее определить и конкретно сформулировать.
Цели могут быть как масштабные и амбициозные, так и простые, легко осуществимые.
И те и другие цели важны для повышения качества жизни и удовлетворенности ею. Цели могут быть краткосрочные (до 1 года), среднесрочные (от 1 до 3 лет) и долгосрочные (от 3 до 5 лет и более).
Ежедневное упражнение
Задайте себе вопросы и письменно ответьте на них:
Какая у меня ключевая цель на ближайший час?
Какая у меня ключевая цель на сегодня?
Какая у меня ключевая цель на завтра?
Правильная формулировка
1.
Если необходимо, сделайте какие-либо действия, которые помогут вам настроиться.
Например: можно включить музыку для хорошего настроения, помедитировать или посмотреть что-то вдохновляющее.
2. Подумайте над тем, какое из ваших истинных желаний вы хотите превратить в цель. Для начала практики лучше выбрать краткосрочную.
Далее вы будете ее исследовать и работать с ней как с главной.
3. Определите, к какой сфере жизни она относится (например: отношения, общение, здоровье, деньги, карьера, отдых, саморазвитие).
4.
Мнения
Еще нет комментариев о книге «Я + цель». Рабочая тетрадь, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Katy Gazeeva! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
