На нашем сайте вы можете читать онлайн «Точка G – достигай цели в удовольствие». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Мотивация. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Точка G – достигай цели в удовольствие
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
10 сентября 2022
Краткое содержание книги Точка G – достигай цели в удовольствие, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Точка G – достигай цели в удовольствие. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ксения Корнилова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Для достижения целей есть два пути: работать на износ, так, что в конце лежишь без чувств, а цель не радует, или начинать с состояния и баланса и двигаться к целям, не превращая свою жизнь в гонку. Книга написана на основе курса, охватившего 4000 человек и переведённого на английский язык, и раскрывает систему гармоничного достижения целей через удовольствие.
Точка G – достигай цели в удовольствие читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Точка G – достигай цели в удовольствие без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В наше время настоящих опасностей очень мало, зато надуманных и раздутых до масштабов вселенной – хоть отбавляй.
Мы переживаем не только о реальных угрозах нашей жизни, но и о мифических, не имеющих под собой никакой основы. Мы либо думаем о том, что было в прошлом, либо прогнозируем то, что случится в будущем. И это, опять же, не так плохо – об этом мы еще будем говорить – только вот раздувать проблему до такого состояния, что она вас парализует, не стоит.
Именно наша особенность обращать внимание на негатив и «помогает нам» зацикливаться на своих неудачах, ведь они тоже представляют опасность.
Итак, для того чтобы разрушить эту нейронную связь, вам нужно перестать вспоминать о травмирующем событии, переключить свое внимание.
Таким образом, мы с вами переходим к заданию:
ЗАДАНИЕ 2
Написать список того, за что вы можете себя похвалить. Что вы сделали очень хорошо или хотя бы достаточно хорошо. Нужно вспомнить все свои заслуги, начиная с самого детства.
Вспомните 100 моментов, за которые можете себя похвалить. Можете записывать даже любые мелочи, такие как хорошо приготовленная яичница, хорошо отглаженная рубашка, вовремя вынесенный мусор. Главное – вспоминайте те моменты, когда у вас все это получалось.
Советую завести таблицу, чтобы научиться видеть свои заслуги. В первом столбце нужно записывать достижения, но только в виде сухих фактов. Во втором – встаем в позицию прокурора.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Точка G – достигай цели в удовольствие, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ксения Корнилова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
