Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной

Вот уже более двадцати лет мы занимаемся самонаблюдением, для того чтобы понять себя и окружающих и сделать свою жизнь осознанной. В последние лет десять мы стали подробно изучать вопрос возникновения стресса – что делает человека напряженным и несчастным? Какую роль в этом играют деньги? В результате глубоких размышлений, интенсивной психологической работы и внимательного наблюдения за собственными мыслями, чувствами и поведением, а также за эмоциональным состоянием и поведением других людей мы нашли определенные ответы.

Люди постоянно находятся в состоянии стресса, не осознавая этого и не понимая, как он влияет на них. Именно поэтому они чаще всего неспособны ему противостоять.

Не зная истинной причины стрессового состояния, мы не имеем возможности найти эффективные методы его устранения. Научная и популярная литература, освещающая эту тему, к сожалению, не помогла нам подобраться к самому корню проблемы, а наоборот – уводила все дальше и дальше от ее источника. Мы не утверждаем, что в чтении этих книг и в тех средствах, что они предлагают, нет никакой пользы.

Она, безусловно, есть. Однако мы вынуждены признать, что методы и «инструменты», о которых говорится в этой литературе, как правило, либо не убедительны, либо дают весьма краткосрочный эффект. Стрессовое состояние неминуемо возвращается через несколько минут после того, как мы заканчиваем с ним бороться.

Размышляя об этом, мы предположили, что если состояние покоя и гармонии остается крайне неустойчивым, это означает, что истинная причина стресса не устранена.

Но в чем заключается эта истинная причина?

В поисках ответа на этот основополагающий вопрос и родилась система «стресс-менеджмент» – эффективное руководство, позволяющее управлять стрессом. В своих исследованиях мы использовали ключевые знания и новейшие открытия в области нейрологии, физиологии, психологии и религии. Нам удалось совместить научную информацию и современные мировоззренческие установки и на этой интегрированной основе создать простой и эффективный метод освобождения от стресса, который мы и предлагаем вашему вниманию в этой книге.

Вы наверняка знаете по собственному опыту, как проявляется стресс и к каким неприятным последствиям он может привести. Но большинство людей не совершает активных целенаправленных действий, чтобы преодолеть эти трудности и приблизить себя к состоянию счастья.

Возможно, многие даже не осознают, что дорога к счастью не требует усилий.