На нашем сайте вы можете читать онлайн «Абонемент в счастье». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Абонемент в счастье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 декабря 2022
Краткое содержание книги Абонемент в счастье, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Абонемент в счастье. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лидия Сергеевна Чайка) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга о том, как много можно пережить за три года. Пройти долгий путь: от неуверенной в себе девчонки до не боящейся рассказать свою историю писательницы. Это мой личный дневник саморазвития и самопознания. Возможно, он подтолкнет кого-то сделать свой первый шаг на пути к с частью и заставит поверить в мечту.
Абонемент в счастье читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Абонемент в счастье без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В голове правили бал глупые мысли вроде: «А вдруг я покажусь смешной?»; «А как я дальше-то?»; «Я ж ничего не знаю! Я такая глупая…»; «Ой, а все такие прошаренные, уверенные в себе, спортивные. Я резко выделяюсь на их фоне».
Меня же с детства учили не допускать появления пятен на одежде, не говорить лишнего и больше слушать, слушаться старших, не ходить непонятно куда и не общаться непонятно с кем. В итоге у меня развился явный страх сделать что-то не то, выделиться из толпы, показаться смешной или глупой. И вот с таким вот багажом я пришла в фитнес клуб, за компанию со своей подружкой.
Тут будет реклама 1
В отличие от меня, она уже знала, что нас ждет и с предвкушением ожидала первых тренировок. Все равно, как поехать вместе в отпуск или сходить, скажем, в кино, затусить в кафе и так далее. С моей точки зрения, переступить порог зала или бассейна было чем-то сродни очередному испытанию.
И вот, заветный абонемент на полгода оплачен, и впереди у меня танцы, пилатес, плавание и ознакомительные, индивидуальные тренировки с тренерами групповых программ и тренажерки.
Тут будет реклама 2
В первое время я старалась надевать майки нейтральных тонов и посвободнее, чтобы скрыть складки на боках, некрасивый животик и ушки на бедрах. Также я вставала в последние ряды на танцах и старалась не смотреть в зеркало, чтобы получать удовольствие от музыки и движений и не расстраиваться из-за своего внешнего вида.
Первая консультация в тренажерном зале показала, что моя подвижность реально на нуле и что я присесть-то один раз толком не могу.
Тут будет реклама 3
Про отжимания, подтягивания и планки говорить нечего. Кстати, последние я не могла удержать и десяти секунд. Сейчас даже как-то странно вспоминать об этом. А ведь когда-то мои мышцы действительно были совершенно не развиты. Готовьтесь к откровению: в самом начале пути я не умела контролировать свое тело. Я его не чувствовала и не понимала – от этого и вся петрушка с отсутствием пластики и прочего.
Тренировка у специалиста групповых программ (она же Света, моя нежно любимая тренер, которой я полностью доверяю себя и по сей день) показала, что даже сидеть на попе я не могла, не опираясь руками о пол-ковер-мат и не подкручивая копчик.
Тут будет реклама 4
У меня вообще позвоночник находился в ужасном прогибе. Который мы убираем и по сей день. Живот вперед, грудина назад, шея кривая, таз подкручивается… Это я со своей дотошностью просто-напросто разложила свои недостатки по полочкам. Если бы я обладала другим характером, то наверняка бы не вдавалась в такие подробности.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Абонемент в счастье, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
