Завтра начнется сегодня: магия внутреннего стимула

Приготовьтесь к увлекательному путешествию, ведь именно сейчас, читая эти строки, вы делаете первый шаг к открытию магии своего внутреннего стимула.

Глава 1. Слепое пятно мотивации: почему мы теряем её.

Дефиниция мотивации.

Мотивация – это слово, которое мы часто слышим, но что оно на самом деле означает? В мире, где все стремится к быстроте и эффективности, иногда кажется, что мотивация – это какое-то волшебное зелье, которое делает нас бодрыми, решительными и полными энергии. Но давайте подробнее разберемся в этом таинственном понятии.

Если представить человека как автомобиль, то мотивация – это топливо, которое двигает этот автомобиль вперед. Без мотивации мы бы оставались на месте, независимо от наших способностей или возможностей. Она – это не просто желание что-то делать, это глубокое внутреннее стремление, двигающая сила, которая побуждает нас к действию.

Научно говоря, мотивация – это процесс, который активизирует, направляет и поддерживает наше поведение в сторону достижения определенной цели или удовлетворения определенной потребности.

Она может быть внутренней, когда источником стимула является сам человек, его интересы и ценности. Например, страсть к изучению искусства или любовь к спорту. Или внешней, когда двигателем действий становятся внешние стимулы, такие как вознаграждения, призы или социальное одобрение.

Мотивация – это не статичное состояние. Она меняется, адаптируется, трансформируется на протяжении всей нашей жизни в зависимости от обстоятельств, опыта, личных убеждений.

Она может быть как пламенем, ярко сверкающим и поглощающим все на своем пути, так и тихим угольком, который медленно тлеет в глубине души, поджидая своего момента.

Понимание мотивации – это ключ к пониманию себя. Это основа для того, чтобы узнать, что нас движет, что вызывает радость, что заставляет нас вставать утром из постели и идти вперед, даже если дорога кажется трудной и полной препятствий.

В этой книге мы попытаемся разобраться в этом сложном, но увлекательном процессе, который называется мотивация.

Научимся распознавать ее источники, узнаем, как ее поддерживать и усиливать, чтобы каждый день жить с огнем в сердце и верой в свои силы.

Внешние и внутренние стимулы.

Путешествуя по загадочным лабиринтам мотивации, мы часто сталкиваемся с перекрестком, где две дороги разделяют наши стимулы: одна ведет к внешним, а другая к внутренним источникам.