На нашем сайте вы можете читать онлайн «Отдых для трудоголиков. Краткое руководство по восстановлению сил». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Тайм-менеджмент. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Отдых для трудоголиков. Краткое руководство по восстановлению сил
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
10 декабря 2021
Краткое содержание книги Отдых для трудоголиков. Краткое руководство по восстановлению сил, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Отдых для трудоголиков. Краткое руководство по восстановлению сил. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Марина Хрусталёва) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Давно пора отдыхать, но времени нет и полно очень срочных задач? Закрадываются мысли о том, чтобы бросить всё и уехать в какую-нибудь далёкую деревню? Тогда это руководство для вас. Оно написано для тех, кому важна их работа и/или проект, но и силы для эффективной работы и активной жизни всё-таки нужны. Кто хочет выделять время на семью, хобби и другие дела. Это краткое руководство (так как у занятых людей мало времени), которое поможет встроить необходимый отдых в жизнь, не мешая работе. В книге минимум теории и максимум практики, которая при серьёзном применении даст свои результаты и поможет качественно изменить вашу жизнь.
Отдых для трудоголиков. Краткое руководство по восстановлению сил читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Отдых для трудоголиков. Краткое руководство по восстановлению сил без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если отношение к книге у вас именно такое, то можете не тратить время. Конечно, если вы только знакомитесь с книгой, то такой формат возможен. Но если вы нацелены именно внедрить отдых в свою жизнь, то от вас потребуются именно шаги. Кстати, шаги исключительно приятные!
Если вам близки задачи этой книги, тогда начинаем!
Глава 1. Полезная теория за 5 минут или зачем нам отдых
Уметь правильно отдыхать – высшая ступень цивилизованности.
Б. Рассел
О пользе отдыха известно всем.
Отдых – это некое занятие, которое восстанавливает наши силы и даёт возможность достигнуть работоспособного состояния. Когда мы можем решать задачи, которые перед нами ставит начальник на работе, преподаватель в ВУЗе, наша жизнь или мы сами.
• Мы устали: всё валится из рук, делать ничего не хочется, всё и все надоедают быстро, и хочется только одного – выключить все смартфоны и компьютеры, закрыть книги/учебники, выйти из офиса или дома (для тех, кто на удалёнке), никого не видеть и побыстрее уехать куда-нибудь в далёкую глухую деревню.
• Мы бодры: даже сложные задачи решаются легко, хочется жить, творить и делать, а к вечеру – есть силы на семью, хобби и остальные планы.
А если сказать проще, то отдых – занятие, после которого мы полны сил и нам хочется работать, строить планы и решать задачи.
Отдых – это не безделье. Это внимательная забота о своём состоянии, которая и позволяет нам жить сильно, активно и с радостью.
• "Это всё, конечно, замечательно. Я и так знаю, что отдых нужен, и полезен и т. д. Но что мне делать, если времени на отдых НЕТ, а силы уже давно закончились?" – скорее всего спросите вы. А я отвечу. Если была бы волшебная палочка, которая сделала бы так, чтобы мы могли работать столько, сколько нужно, уделять внимание важным проектам, делам, семье, хобби и не тратить время на “непонятный отдых”, то… воспользовались бы вы ей?
Что-то мне подсказывает, что да.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Отдых для трудоголиков. Краткое руководство по восстановлению сил, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
