На нашем сайте вы можете читать онлайн «Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 января 2021
Краткое содержание книги Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Марина Волкова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Мы привыкли жить быстро, куда-то бежать и заполнять каждую минуту делами. Но успеть тысячу дел за день — это не тайм-менеджмент. Постоянно куда-то бежать — это тоже не тайм-менеджмент. Успевать сделать больше за счет того, что спишь меньше, — это совсем фиговый тайм-менеджмент. Все успевать — это жить каждый день со смыслом. Чтобы в каждом дне было все самое важное и как можно меньше лишнего. И был воздух. Это и есть умение использовать время на все сто.
Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
– Что могло бы держать вас в тонусе во время прочтения этой книги?
– Что помогло бы вам внедрить инструменты самостоятельно?
– Какие слова вы скажете себе, когда перед очередным упражнением на вас нападет лень или что-то вас отвлечет?
Запишите эти слова сейчас. Да-да. Вот прям так возьмите и запишите.
Прежде чем вы погрузитесь в эту книгу и начнете улучшать свою жизнь, хочу предложить вам прочитать базовые принципы, на которых строится мой тайм-менеджмент. Все инструменты, которые мы будем дальше использовать, и все лайфхаки, которые вы сможете скоро внедрить, базируются на восьми правилах счастливой мамы.
8 правил счастливой мамы
Правило 1. Ребенок спит? Посвятите это время СЕБЕ!
Для этого постарайтесь выполнить все дела вместе с ребенком: вдвоем весело пылесосить, загружать стирку, готовить, есть и пр. Да, вместе с ребенком получается все делать медленнее, чем без него. Но зато, когда малыш будет спать, можно будет со спокойной совестью читать книги, заниматься йогой, баловать себя масками, лежать в ванной со свечами и пеной или смотреть любимый сериал.
Например, я всегда ем с ребенком, потому что не хочу тратить время, когда он спит, на еду. А во время сна дочки я лучше почитаю, займусь бизнесом, посижу в инстаграме, спланирую путешествие или решу еще какие-то задачи, которые с ребенком под рукой делать сложно.
Если ребенок спит на улице, то в это время можно слушать аудиокниги, говорить по телефону (по делу и для удовольствия), ходить в магазин, гулять с подругой/другом и т.
Правило 2. Просите помощи…
…у мужа, мамы, свекрови, подруг. Это НЕ стыдно, это НОРМАЛЬНО.
Мы гордимся тем, что НЕ просим помощи, и из-за этого иногда сами загоняем себя в усталость и выгорание. А просить помощи – это не слабость, а СУПЕРСИЛА. Еще раз. УМЕНИЕ ПРОСИТЬ ПОМОЩИ – ЭТО СУПЕРСИЛА! И когда мы осваиваем эту суперсилу, перед нами открываются новые горизонты.
Не нужно ждать, пока близкие догадаются, что вам нужна помощь! Ведь они могут так никогда и не догадаться :) Или догадаться тогда, когда вы уже достигнете точки кипения.
А чтобы просить помощи было еще легче…
Правило 3. Цените себя.
Это проблема многих моих знакомых мам.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Делай, что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Марина Волкова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
