На нашем сайте вы можете читать онлайн «Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
30 августа 2023
Краткое содержание книги Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Мария Антонова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга написана специально для женщин, которые стремятся совмещать карьеру, семью и саморазвитие. Но сталкиваются с недостатком времени и мотивации. Вы узнаете, как доводить начатые дела до конца. Как поддерживать мотивацию. Почему «Стремиться к чему-то» — это не цель. И как не стать пленником собственных «Позже» и «Не хочу». Практические методы борьбы с прокрастинацией и отвлечениями. Эта книга станет для вас надежным путеводителем к успеху, личным тайм-коучем и верным помощником.
Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Например, если твоя цель – заниматься физическими упражнениями, сделай ее по SMART: «Поход в фитнес-центр 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев». Или твоя цель – научиться новому языку, преврати ее в: «Научиться базовому уровню французского языка к концу этого года».
2. Метод «Что», «Почему», «Как»
Сначала определи, ЧТО ты хочешь достичь. Затем спроси себя, ПОЧЕМУ это важно для тебя. Наконец, опиши КАК ты собираешься добиться этой цели. Например, ЧТО: научиться играть на гитаре. ПОЧЕМУ: для того чтобы расслабляться и научиться новому навыку.
3. Метод ВИП
VIP-подход (Vision, Importance, Plan) поможет тебе лучше понять свои цели. Вначале визуализируй, каким будет твоя жизнь, достигнув этой цели. Затем определи, насколько она важна для тебя. И, наконец, разработай план действий для ее достижения.
4. Техника «Обратный инжиниринг»
Думай о том, какой конечный результат ты хочешь достичь, а затем разбей его на более мелкие шаги назад.
5. Метод «Умение X в период Y»
Сформулируй цель как «Уметь X в период Y». Этот подход делает цель конкретной и ориентированной на улучшение навыка. Например, «Улучшить навык публичных выступлений до конца следующего месяца».
6. Техника «Подробное описание успеха»
Опиши подробно, как будет выглядеть твой успех, когда достигнешь цели.
7. Метод «5 почему»
Спроси себя «почему» ты хочешь достичь данной цели. Затем продолжай спрашивать «почему» для каждого ответа, пока не дойдешь до истинной причины. Этот метод поможет выявить глубокий мотив и сделать цель более значимой.
8. Метод «Один большой шаг и множество маленьких»
Разбей свою большую цель на самый первый маленький шаг и начни с него.
9. Техника «Обратное планирование»
Представь себе, что ты уже достигла цели. Затем задай себе вопрос: «Что я сделала, чтобы достичь этого?» и начни работать над этими действиями уже сейчас.
10.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Мария Антонова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
