Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит

Эмоциональная связь сделает цели более значимыми.

3) Запиши, что может тебя остановить при движении к твоей цели. И что может тебя вдохновить идти быстрее к цели.

4) Визуализируй. Что будет с тобой, когда ты достигнешь эту цель. Как изменится твой день. Как поменяется твое окружение. Помести картинки, символизирующие твои цели, в местах, где ты их часто увидишь. Визуализация усилит твою мотивацию.

5) Планирование пути. Что нужно сделать, чтобы достигнуть цели. Разбей путь на шаги. Раздели большую цель на более мелкие этапы.

Это сделает процесс достижения более управляемым.

6) Установи сроки. Добавь конкретные даты для каждого этапа и для основной цели. Сроки создадут чувство срочности и избегание прокрастинации.

Помни, что определение ясных и вдохновляющих целей – это твой путь к успешному управлению временем и достижению результатов.

2. Как узнать свою глобальную цель?

В идеале, у тебя должна быть глобальная цель. Глобальная цель – это большая цель, которую ты хочешь достичь в жизни.

Она становится своего рода компасом, указывающим направление для твоих усилий и решений.

Глобальная цель может быть связана с созданием устойчивого баланса между карьерой и семьей, обеспечением достойного будущего для своих детей или развитием в выбранной области. Это как светило на горизонте, которое подсказывает, куда ты направляешься.

Знание твоей глобальной цели может помочь тебе принимать более осознанные решения, определять приоритеты и оценивать, насколько твои текущие действия соответствуют твоим долгосрочным стремлениям.

Помни, что глобальная цель – это не только цель, но и мощный стимул, который будет поддерживать твою мотивацию и направлять твой путь вперед.

Твои планы, цели, задачи в той или иной степени ведут к глобальной цели.

Как же узнать свою глобальную цель? Вот моя любимая техника «А что еще я хочу?», которая тебе поможет поставить цель.

1. Начни с того, чтобы задать себе вопрос: «Что я хочу достичь?» Ответь на этот вопрос как можно более конкретно и ясно.

Это может быть связано с карьерой, личной жизнью, хобби, здоровьем или чем-то еще. Пример: «Я хочу повысить свои продажи на маркетплейсах.»

2. А что еще я хочу? После того, как ты определишь первую цель, задай себе вопрос еще раз: «А что еще я хочу достичь?» Позволь себе свободно мыслить и включить в список все, что приходит в голову.

Пример: «Я хочу улучшить свои навыки ведения переговоров и научиться привлекать новых клиентов.»

3.