Тайм-менеджмент для женщин. Как совладать с работой и детьми, когда на мужа не рассчитывать

 Планируй время

Установи себе жесткие временные рамки для сбора. Например, с 7:00 до 7:30. Заранее определи, когда нужно начать процесс сбора и выйти из дома.

3. Создай чек-лист

Составь список всех вещей, которые необходимо взять в садик. Можешь положить его на видное место в прихожей. Помечай каждый пункт, когда положишь вещь в сумку или пакет. Это поможет избежать забытых вещей и лишних задержек.

4. Помогай ребенку готовиться

Включи ребенка в процесс подготовки. Попроси его помочь собирать свои игрушки или выбрать одежду.

Это не только ускорит процесс сбора, но и разовьет ответственность и самостоятельность у ребенка.

5. Утренний ритуал

Создай утренний ритуал сбора в садик, чтобы он стал привычным и спокойным для всех. Утренние ритуалы помогают упорядочить процесс и уменьшить возможные стрессы.

6. Оптимизируй маршрут

Если возможно, выбирай наиболее оптимальный маршрут до садика, чтобы избежать пробок или дополнительных задержек.

7.

 Заранее готовь себя

Постарайтесь заранее подготовиться к утреннему сбору. Приготовь свою одежду, завтрак и все необходимое, чтобы утром ты могла сосредоточиться на сборе ребенка. Если ты после бежишь сразу на работу, погладь рабочую одежду заранее.

8. Не забывай о себе

Не забывай о собственном времени и комфорте. Позаботься о том, чтобы у тебя было достаточно времени на личные дела, планируй дополнительные минуты для себя, чтобы уменьшить стресс и начать день с хорошим настроением.

В тайминге запланируй дополнительные минуты, для непредвиденных обстоятельств.

Помни, что в процессе сбора ребенка в садик, ответственна ты. От твоих действий, настроения и планирования зависит, успеет ли малыш в садик или нет. Если ты будешь спокойна, то и ребенок постарается настроиться на твою волну. Следуя этим советам, ты сможешь быстро и эффективно собирать ребенка в садик, оставаясь спокойной и уверенной в себе.

Поздравляю с завершением первой главы моей книги.

Ты сделала первый шаг к осознанной организации своей семейной жизни, и это заслуживает восхищения!

В этой главе ты научилась планировать, делегировать, создавать сбалансированные расписания своей семьи. Это поможет тебе стать настоящей хозяйкой своего времени и счастливой мамой.

Не старайся применить все техники сразу. Важно в нашей жизни все делать постепенно. Постепенно мы учились ползать, ходить, говорить. Так и с тайм-менеджментом.