На нашем сайте вы можете читать онлайн «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
14 июня 2023
Краткое содержание книги Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Мел Роббинс) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.
Для кого
Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Только тогда, когда вы научитесь поощрять, подбадривать и поддерживать себя во время взлетов и падений, вы перестанете бороться с потоком жизни и он войдет в естественное русло – то, которое предназначено именно для вас. Вы даже не представляете, насколько проще станет жить, если вы перестанете быть такими строгими к себе. Насколько более заметными станут ваши достижения, если вы поднимете свою самооценку.
Вы заслуживаете похвалы
Причем не через год. Не тогда, когда получите повышение, сбросите лишние килограммы или добьетесь своей цели.
Именно поэтому я считаю, что самоподдержка должна стать нашей повседневной позитивной привычкой.
Через несколько недель после того, как я начала давать пять своему отражению, я поняла, что эта маленькая привычка изменила меня в корне.
Если это случилось со мной, случится и с вами
Когда ежедневно давать пять отражению станет привычным, вам откроется секрет самопринятия и любви к себе. При этом произойдет кое-что необычное: вы перестанете фокусироваться на своей физической оболочке и начнете видеть внутреннее «я» – свою личность и все то, что представляет собой ваша жизнь.
Вы будете не просто взирать на отражение в зеркале, а приветствовать свое отражение, словно машете ему с соседнего крыльца. Каждое утро вы будете подходить к зеркалу, поднимать руку и как бы говорить себе: «Привет! Я тебя вижу! У тебя все получится. Вперед!» Эта простая практика окажет огромное влияние на ваше настроение, чувства, мотивацию, жизнестойкость и отношение к жизни в целом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Мел Роббинс! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
