На нашем сайте вы можете читать онлайн «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
14 июня 2023
Краткое содержание книги Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Мел Роббинс) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.
Для кого
Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
До того, как я выработала привычку давать себе пять, каждый мой день начинался с ощущения, будто я толкаю в гору огромный валун. Теперь, выходя по утрам из ванной, я чувствую, как мои паруса наполняет попутный ветер.
С каждым разом, когда я поднимала руку навстречу своему отражению, наша связь – между мной и мной – становилась все крепче.
Однажды я почувствовала себя настолько хорошо, что решила сфотографировать этот момент и поделиться им со всеми. Мы, блогеры, так обычно и поступаем – делимся всем хорошим.
Оказалось, в тот день я была не единственная на планете, кому так требовалось дать пять.
Глава 2
Научно доказано: это работает
Вот та самая фотография чудесного момента, которой я впервые поделилась в социальных сетях.
На голове кошмар,
Во рту ночная капа.
Я вижу тебя, Мел Роббинс.
Дай пять, детка!
И заметьте, никаких инструкций.
Не прошло и часа, как люди в разных уголках мира начали делать то же самое – давать себе пять и снимать это. Я была потрясена: мужчины, женщины, дети, бабушки, дедушки; перед работой, перед школой, просто спозаранку. Люди самого разного возраста и происхождения выкраивали минутку, чтобы поприветствовать себя в зеркале.
И был день первый
Я и представить тогда не могла, как быстро привычка «Дай пять!» разлетится по свету и перевернет жизнь множества людей, поменяв их отношение к себе.
Вот некоторые из тех первых фотографий.
Приглядитесь к этим лицам. В каждом чувствуется энергия и энтузиазм. Один из снимков сделан в Центре реабилитации жертв домашнего насилия. Это мощное напоминание о том, что в любой ситуации, независимо от того, где вы находитесь, с чем столкнулись и какие ресурсы есть в вашем распоряжении, у вас все еще имеетесь ВЫ.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Мел Роббинс! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
