На нашем сайте вы можете читать онлайн «7 простых шагов к цели. Практический мини-курс «Как достичь (почти) любой цели»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
7 простых шагов к цели. Практический мини-курс «Как достичь (почти) любой цели»
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
22 января 2020
Краткое содержание книги 7 простых шагов к цели. Практический мини-курс «Как достичь (почти) любой цели», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 7 простых шагов к цели. Практический мини-курс «Как достичь (почти) любой цели». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Бирр) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Если вам надоели сборники мотивационных цитат и примеров чужих побед, то книга-курс «7 простых шагов к цели» для вас! Задача книги — помочь вам пройти путь от идеи до финиша самостоятельно, быстро, легко и безболезненно. За семь уроков вы научитесь определять свои цели, выбирать оптимальные пути их достижения, избегать самосаботажа, мучений и эмоциональных откатов. «7 простых шагов к цели» — проверенный временем рецепт, который вы сможете применять для достижения своих целей снова и снова!
7 простых шагов к цели. Практический мини-курс «Как достичь (почти) любой цели» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 7 простых шагов к цели. Практический мини-курс «Как достичь (почти) любой цели» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
]
Задача клетки организма – её бесперебойная работа в условиях оптимального (минимального) расхода энергии и сохранения баланса между внутренней и внешней средой.
К основным побуждениям нашей ССБ относятся:
– Избегай любой опасности и неизвестности (новых мыслей, действий…).
– Избегай любого изменения, вмешательства (сохраняй привычки и ритуалы).
– Сохраняй внутренний и внешний баланс, не покидай «зону комфорта».
– Сохраняй энергию, используй её экономно.
Знаете, кто является самым старым животным на нашей планете? Морская губка (вид Scolymastra joubini).
Но вы не морская губка и стоять на одном месте тысячи лет не будете. А для этого вам необходимо договориться со своей системой сохранения баланса. Иначе вам грозят собственный саботаж, лень, полное отсутствие мотивации и возвращение к исходной позиции.
Как же получить зелёный свет от системы сохранения баланса?
Предположим, вашей целью является похудение. Фатальной ошибкой окажется ваше заявление себе (и всему миру), что вы твёрдо решили сбросить большое количество килограммов, да ещё за короткое время. Вы предполагаете, а система сохранения баланса располагает! Чтобы «успокоить» CСБ, начните путь к цели с маленьких шагов. Да, изменения будут. Чтобы достичь желаемого веса, придётся что-то в жизни делать по-другому.
Итак, давайте приступим к первому заданию второго урока и создадим мотивационный лист.
Подумайте и запишите обоснования к следующим побуждениям ССБ исходя из своей цели.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 7 простых шагов к цели. Практический мини-курс «Как достичь (почти) любой цели», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
