Ритмы жизни. Почему мы делаем то, что делаем, когда делаем

Обычная трапеза поглощается без лишних хлопот. Путь до работы довольно легкий: короткая прогулка до вокзала или метро дается без усилий, и вы обгоняете других людей, которые в другие дни обгоняют вас. Вы не раздражаетесь, если приходится ехать в вагоне стоя, а потом, может, даже решаете добраться до работы пешком, ведь вы чувствуете себя отлично.

На протяжении всего дня вы ощущаете некоторую суетливость и порой ищете любой предлог, чтобы встать с рабочего места и побродить вокруг, просто чтобы не раздражаться из-за отсутствия дел.

Оставаться на одном месте в течение продолжительного времени – не слишком заманчивая идея.

Невозможность осуществления такого простого упражнения, как ходьба, не приветствуется, ведь у вас практически игривое настроение, а такие небольшие вылазки, какими бы частыми или бессмысленными они ни были, возможно, помогут высвободить избыток физической силы. Кстати, людям, занятым физическим трудом, удается справиться со всеми своими делами вполне уверенно и даже заблаговременно, но, если их отправят к конвейеру, они довольно быстро заскучают или даже испытают раздражение.

Примерно в полдень, когда мы прерываемся на обед, более полезной окажется возможность немного размяться, вместо того чтобы оставаться прикованным к машине или рабочему столу. Позднее путь домой будет восприниматься с чуть большим энтузиазмом, чем обычно. А дома вы будете рады взяться за любую задачу – выгулять собаку, постричь газон или отремонтировать машину.

Если вам близок спорт, то, возможно, вы предпочтете немного поиграть в футбол, теннис или другой вид физической активности – что вам больше нравится. Именно такие занятия необходимы, когда на вас влияет позитивная фаза физического цикла с присущим ей ощущением потребности в поддержании продуктивности.

Негативная фаза

Когда негативная фаза физического цикла влияет на тело, все меняется в противоположную сторону. Пробуждение утром дается нелегко, а сборы на работу становятся настоящей пыткой.

Во время бритья у мужчин может все выскальзывать из рук, даже со свежим лезвием и вычищенной и заточенной электробритвой. Поэтому нередко случаются порезы, а от лосьона после бритья в таком случае мужчины чаще отказываются. Женщинам вообще кажется, что уж лучше бы они не просыпались.

Сама мысль о завтраке может оказаться немного отталкивающей, потому что многие вместо еды обходятся парой глотков чая или кофе.