Саммари книги Лоры Вандеркам «Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов»

Саммари книги Лоры Вандеркам «Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов»

Полина Олеговна Крупышева

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Лора Вандеркам – писательница и журналистка, статьи которой посвящены в основном темам личной эффективности, денег и тайм-менеджмента.

Эта книга предназначена для всех людей двадцать первого века, кто постоянно испытывает чувство нехватки времени и ощущение, что жизнь безвозвратно утекает. Эта книга для тех, кто хочет избежать постоянной занятости и научиться управлять временем.

Полина Крупышева

Саммари книги Лоры Вандеркам «Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов»

Вступление. Парадокс времени

Человек очень редко испытывает чувство свободы, а ведь оно является одним из главных компонентов счастья.

При этом, чтобы достичь такого состояния, стоит придерживаться определенных правил временнОй дисциплины. Так как время имеет свойство заканчиваться, его нельзя тратить напрасно, но в то же время его может хватить на все, что представляет для вас важность.

Наличие работы или семьи, особенно детей, часто приводит к чувству нехватки времени. Однако есть и люди, которые строят карьеру, связаны семейными узами, но при этом занимаются спортом, хобби, проводят время с друзьями.

Статистика показывает, что если человек внимательно относится к графику, то он чаще успевает все. Он не тратит время на то, что не связано напрямую с его жизнью, старается продлить моменты счастья, заранее продумывает, как справиться с проблемами и анализирует, если что-то не получилось.

Восприятие времени разнится у каждого в различные периоды его жизни. Можно постараться изменить это восприятие внутренне, чтобы быть способным растянуть хорошие моменты и «ускорить» плохие.

Стоит также сразу определить, что понятие «чувство свободы» не всегда означает полное отсутствие обязательств. Это, скорее, время блаженного спокойствия, когда обязательства не являются бременем, а приносят удовольствие.

Глава 1. Возделывайте свой сад

Время похоже на сад. Нельзя один раз совершить действие, направленное на его улучшение, и оставить снова без внимания.