Главная » Нейробиология » Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим» (сразу полная версия бесплатно доступна) Екатерина Ракова читать онлайн полностью / Библиотека

Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим»

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Нейробиология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
2 чтения

Дата выхода

31 июля 2023

Краткое содержание книги Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим», аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Екатерина Ракова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Этот текст – сокращенная версия книги «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Сны – это намного больше, чем просто случайные картинки. Ученые уверены: во время сна человеческий мозг продолжает трудиться, создавая новый искусственный мир – для того, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше и увереннее в мире реальном, находить решения сложных задач, избавляться от страхов и корректировать отношения с окружающими. Сновидения – это наш личный психотерапевт. По описанию 75-100 снов можно получить достоверный психологический портрет личности. А описание 1000 сновидений идентифицирует человека так же точно, как его отпечатки пальцев. Из краткого обзора вы узнаете: как учиться во сне, вырабатывать гениальные идеи и набираться решимости для жизненных перемен. Вы сможете избавиться от тревожных состояний и стать «режиссером» своих снов.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Мы не просто видим их, а по-настоящему проживаем, иногда даже испытывая во сне больше эмоций, чем в реальной жизни. Однако исследования показывают, что почти две трети наших сновидения связаны с негативными эмоциями – страхом, гневом, беспокойством, чувством вины. Это связано с тем, что перед сном мы часто прокручиваем в голове нерешенные дела, проблемы, страхи.

Как только организм входит в фазу REM, эти мысли начинают визуализироваться.

Во сне люди часто видят ситуации, связанные с неудачами: например, как они провалили экзамен, потеряли работу или забыли текст перед выступлением.

Все это отражает наши переживания в реальной жизни. Например, обитатели домов престарелых часто видят сны, связанные с потерей контроля над собой и утратой былых возможностей. Негативные сновидения обычно случаются в первой половине ночи, а к утру сны становятся более приятными, поэтому часто мы просыпаемся в лучшем настроении, чем заснули.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69484189) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Екатерина Ракова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги