На нашем сайте вы можете читать онлайн «Сила грёз. Избавление от стресса с помощью игры воображения». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Сила грёз. Избавление от стресса с помощью игры воображения
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
23 октября 2020
Краткое содержание книги Сила грёз. Избавление от стресса с помощью игры воображения, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Сила грёз. Избавление от стресса с помощью игры воображения. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Степан Котенёв) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга о том, как избавиться от негативных мыслей с помощью игры воображения. Вам не придется на себя давить, вы раскроете своё подсознание и найдёте в нём решения проблем.
Сила грёз. Избавление от стресса с помощью игры воображения читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Сила грёз. Избавление от стресса с помощью игры воображения без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Зато с удовольствием наклеивают ярлыки: вот это ты можешь, а на вот это не способен, тебе надо делать только то-то и то-то, а что-то другое – не твоё. А потом некоторые из нас всё это разгребают всякими психологическими методиками, наподобие этой. Да уж… Ладно, вернёмся к «силе грёз».
В принципе, если оставаться самим собой в любой ситуации, то можно на этом разговор и закончить. Но постоянно таким быть не удаётся, и поэтому и придуманы всякие техники. А я вам скажу, что, когда становишься максимально честным перед собой, то тоже появляется вышеописанное ощущение приятного тепла в теле.
Тело всегда находится в режиме реального времени, в настоящем моменте, и оно не врёт. Вспоминать о своём теле особенно полезно в стрессовых ситуациях, чтобы возвращать сознание в покой. Вы можете заметить, что при беспокойстве мысли улетают во все стороны, как голуби во время их разгона.
Помимо всего прочего, полезным будет и просто смотреть на всё, как бы сквозь своё сознание.
При появлении усталости во время проработок также следует остановиться и ничего не делать, то есть бросить проработки до восстановления сил и работоспособности. Понятно, что нельзя доходить до фанатизма. И плюс ещё в следствие чрезмерных проработок вы можете начать создавать себе проблемы искусственно. Лишь бы бесконечно прорабатываться.
Помочь может и смена вашего физического местоположения и компании людей. Если в одном месте у вас не получается успокоиться, приостановите проработки и продолжите их в другой локации.
Ещё пару слов о честности перед собой. Под честностью перед собой я также понимаю определение первой промелькнувшей мысли в голове на какой-либо раздражитель.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Сила грёз. Избавление от стресса с помощью игры воображения, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Степан Котенёв! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
