На нашем сайте вы можете читать онлайн «Все ты можешь. Простая инструкция по осуществлению мечт». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Все ты можешь. Простая инструкция по осуществлению мечт
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
08 октября 2019
Краткое содержание книги Все ты можешь. Простая инструкция по осуществлению мечт, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Все ты можешь. Простая инструкция по осуществлению мечт. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Валерия Тимофеева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга – не образец мотивационной литературы, хотя изрядную порцию вдохновения читатель получит в любом случае. Это правдивая история одной украинской девушки, которая не хотела плыть по течению – работать в скучном офисе, по вечерам заступать на смену в кухонный рай и раз в год летать на отдых в Египет. Хотя все предпосылки к этому были, как и у большинства наших современников. Здесь о том, как своими силами, без родительских вложений и богатых поклонников, взять и построить жизнь мечты. Путешествовать безлимитно, работать в удобное время и без привязки к офису, самостоятельно формировать свое окружение и приносить пользу обществу. Без «воды» и долгих рефлексий, а с конкретными примерами, упражнениями, списком полезных ссылок и названий нужных книг. Просто взять и сделать.
Все ты можешь. Простая инструкция по осуществлению мечт читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Все ты можешь. Простая инструкция по осуществлению мечт без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Как в этом случае поможет медитация? С помощью усвоенных техник вы научитесь быть просто наблюдателем – человеком, который находится на берегу (а не в стремительном разрушающем потоке). Мысли есть, и это нормально, мы не избавляемся от мыслей. Но мы просто наблюдаем со стороны, не прыгая в этот опасный омут. В течение жизни с нами происходит ряд различных событий, которые связаны с работой, отношениями с близкими, изменениями состояния здоровья. Общество приучило нас окрашивать эти события как черные или белые. Однако вместо того, чтобы оценивать хорошо это или плохо – лучше просто извлекать уроки.
Тренировать осознанность – вот основная миссия медитации. Это стабилизирует эмоциональное состояние и лучше подготавливает нас к различным переменам.
Я занимаюсь медитацией дома самостоятельно. Мои любимые приложения – Headspace, Calm, Oak. Использую на мобильном. Все на английском языке. При желании можно в сети найти похожие на русском. У всех есть базовые бесплатные версии, которых вполне хватает для регулярных занятий.
Эти простые ритуалы помогут вычленить ненужные элементы из жизни.
Читать: Эрлинг Кегг «Тишина в эпоху шума»
От лишнего надо избавляться. Зачастую балластом становятся поручения, отношения, навязанное общение. Социальные нормы мешают пресекать это. Отказывать считается плохо. Считается, что нужно помогать всем, кто бы ни просил.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Все ты можешь. Простая инструкция по осуществлению мечт, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
