На нашем сайте вы можете читать онлайн «5 часов, чтобы стать счастливой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
5 часов, чтобы стать счастливой
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
07 ноября 2022
Краткое содержание книги 5 часов, чтобы стать счастливой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 5 часов, чтобы стать счастливой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Виктория Косенкова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга – история перевоплощения успешного финансиста с 15-летним стажем в крупной госкорпорации и опытом управления коллективом из 200 человек – в счастливого человека. История, написанная не экспертом психологом-теоретиком, не блоггером, создающим идеальную картинку для своей аудитории, а обычной счастливой женой и мамой двоих детей. Книга, написанная из жизни и практического опыта, про длинный сложный путь строительства своего счастья. В основу принципов создания личного счастья лег как практический опыт, так и огромное количество изученной теоретической литературы. Основные блоки книги посвящены энергии, построению отношений с самим собой, инструментам для проживания жизненных штормов и военного времени, про красоту женщины, ее состояние, про воспитание детей и отношения с мужчиной. Книга может стать настольной для миллионов женщин.
5 часов, чтобы стать счастливой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 5 часов, чтобы стать счастливой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Лучше сначала восстановить себя, восполнить запас внутренней силы и желания жить – и только тогда идти покорять мир.
Для этого у каждой женщины должен быть арсенал, набор инструментов для развития и поддержания своего состояния. Расскажу про свои, но это не методичка к исполнению, каждой нужно найти свой путь.
Сон. Пункт первый, важный. В первой версии книги сон, как инструмент восстановления энергии, отсутствовал, но после того как я однажды остро почувствовала, что означает потеря энергии, сон встал первым пунктом.
Баня, спа.
Медитации и утренние ритуалы. Об этом написано много книг (например, мне очень зашла книга Хэл Элрод «Магия утра»), каждый выбирает для себя необходимость, продолжительность и частоту медитаций.
Музыка и танцы. С самого детства я люблю танцевать, и танцы в любом виде, публично или дома под любимую музыку – для меня способ разгрузить сознание. Иногда это танцы в ресторане с друзьями, иногда душа просит включить любимую музыку и потанцевать дома в одиночестве, порой я ставлю номера со своей командой на работе или включаю расслабляющую музыку в наушниках перед сном. В разных форматах, но на протяжении всей жизни в ней присутствуют танцы и музыка.
Душ.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 5 часов, чтобы стать счастливой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
