На нашем сайте вы можете читать онлайн «Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Бизнес-книги, Личная эффективность. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Краткое содержание книги Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Виктория Зайцева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как избавиться от прокрастинации? Как принять решение, когда у всех вариантов есть полюсы и минусы? Как отпустить ситуацию, а не прокручивать ее в голове снова и снова? Как понять, какое решение будет наилучшим именно для вас? Методы самокоучинга помогут вам разложить все по полчкам в своей голове и ощутить прилив сил и энергии от того, что вы нашли «свое» правильное решение.
Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но кроме того, реальность также заставляет нас и делать кучу выборов каждый день. И на большинство из них у нас нет и 5 секунд.
Конечно, тут мы не говорим о таких выборах, как что съесть на завтрак или куда пойти погулять. Но ведь есть и более серьезные решения о том, куда вы инвестируете свое время – как провести вечер, что почитать в интернете, брать ли дополнительную работу и если да, то какую именно, задерживаться сегодня в офисе, как добираться домой. И вот во время принятия всех этих решений было бы очень здорово вспомнить о вашей цели и исходить именно из нее.
Но сложность в том, что большинство целей не достигаются не потому, что это очень сложно и требует много ресурсов. Но по трем гораздо менее прозаичным причинам.
Первое – цели нет, или она сформулирована очень расплывчато. Я не говорю про СМАРТ и про визуализацию всех деталей, совсем нет. Но просто короткая формулировка, по которой четко можно понять, есть это у вас или нет – это необходимое условие достижения цели. Иначе как вы поймете, достигли ли вы уже цели или нет? Бесконечная цель, такая, как, например, «хорошая мать» или «известный писатель», может вводить в фрустрацию из-за того, что вы никак не можете их достичь.
Второе наиболее распространенное препятствие на пути к цели – то, что мы о ней забываем! Однажды сформулированная, она ускользает от нашего внимания. Не хватает того самого фокуса!
Вот вам простой тест на этот фактор.
А вот если вы не может вспомнить … то не расстраивайтесь, вы присоединились к большей половине человечества.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Виктория Зайцева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
