Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире

Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире

Элейн Эйрон

Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям

Часто ли вы чувствуете переутомление, выполняя обыденные родительские обязанности? Возможно, вам кажется, что другие родители делают то же самое, но не устают и успевают встречаться с друзьями и отдыхать, когда вы об этом только мечтаете? Если это о вас, тогда вероятно, что вы – высокочувствительная личность.

Высокая чувствительность – качество, которое помогает тоньше воспринимать мир и принимать более взвешенные решения и вместе с тем является причиной повышенной утомляемости и раздражительности.

Элейн Эйрон – ведущий американский психолог, автор классического труда «Сверхчувствительная натура» – рассказывает, как использовать все преимущества высокой чувствительности, чтобы лучше понимать ребенка, и как бороться с ее «побочными эффектами».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Элейн Эйрон

Сверхчувствительный родитель.

Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире

Преуспевайте в своей роли, даже когда мир сбивает вас с ног.

    Элейн Эйрон, кандидат наук

Посвящается всем родителям, которые не жалеют себя: без вас мы бы не добились того, что имеем. Особенная благодарность тем, кто отличается высокой чувствительностью, за ваше глубокое погружение в заботу о детях.

Elaine Aron

THE HIGHLY SENSITIVE PARENT

Copyright © 2020 Elaine Aron

© Григорьева О.

В., перевод на русский язык, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Введение

Все родители считают, что воспитывать детей нелегко. Наше исследование показало: высокочувствительные[1 - Термины «высокочувствительный» и «сверхчувствительный» являются абсолютными синонимами. – Прим. ред.] родители (ВЧР), по крайней мере, в англоязычных странах, предполагают, что им сложнее остальных.

Однако есть и хорошие новости: эти же ВЧР сообщили, что намного лучше понимают собственных детей.

Остается выяснить, высокочувствительны ли вы. Если уверенности нет, пройдите тест на странице 17 и проверьте. В случае положительного ответа знайте: эта крайне важная сонастроенность с ребенком может стать самым полезным вашим качеством как родителя. Цель книги – помочь вам его использовать, чтобы забота о детях приносила больше радостей, а не мучений.