Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Тогда возьмите темп одна часть в два дня. Но двигайтесь постепенно, внимательно изучая себя. Когда вы поймете суть концепции, научитесь выбирать наиболее комфортный для вас темп по ощущениям. Кто-то будет кружиться в спирали БДН со скоростью один этап цикла в день, а кто-то и в один день гармонично впишет все три этапа.

В каждой части я предложу вам последовательность заданий разной степени сложности. Никто не будет проверять выполнение этих заданий, никто не будет говорить «зачет» или «незачет». Задания внутри части – внутри одного этапа концепции – нужно выполнять со своей скоростью и в комфортной для вас последовательности.

Задания можно делать абсолютно индивидуально, ни с кем ничего не обсуждая, просто записывать наблюдения в блокнот или в рабочую тетрадь БДН. Можно вовлечь в игру семью, друзей, коллег. Можно не приглашать их, а использовать косвенно – рассматривать реакции и слова окружающих как знаки Вселенной.

Кстати о знаках. Все время погружения в концепцию БДН мы с вами будем ориентироваться на некие дорожные знаки, знаки Вселенной.

Это не про то, что шизофреники видят на рекламном билборде послание бога к афинянам и начинают убеждать в своих идеях окружающих. Конечно же нет. Здесь ровно про то, что стоит лишь задуматься над какой-то задачей, как вы сразу же начинаете чуть шире смотреть на мир, и ваше бессознательное невольно цепляет в пространстве варианты ответа. Тут вам и метафоры, и аппроксимация – бессознательное включается в решение вопроса.

Иногда знаки Вселенной становятся для нас чем-то смыслообразующим, гораздо большим, чем просто ответом на вопрос. Как случилось с участницей марафона БДН Екатериной.

Канун нового 2013 года. Вечер, темно. Я куда-то иду.

Настроение – плакать хочется, никакого праздника. На работе вымоталась морально и физически, денег нет, долги, болеет мама, любимого человека нет, фигура в ужасе, одежды красивой тоже нет.

И тут из кондитерской рядом с моим домом выходит девушка. Легкая, спортивная, на ней короткая куртка, брюки. Что-то в ней такое радостное. В руке она несет большую коробку с тортом, перевязанную широкой розовой лентой.

«Явно на праздник идет, – подумалось мне. – В большую классную компанию, к семье или друзьям». И еще подумалось очень четко: «Как же я хочу быть такой».