Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

А заодно подкармливать свой мозг дофамином. Хе-хе!

Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.

    ©Лао-Цзы

Давайте так: вы похвалили бы другого человека за дела, сделанные сегодня? Если бы это были не вы, а кто-то еще, он был бы молодцом? А если он вообще был не обязан это делать и вполне мог бы забить? Похвалите его.

Теперь представьте, что другой человек – это вдруг вы! Да вы же просто супермолодец! То есть с верхом к тому, что вы вообще молодец, что родились и пришли в этот мир улучшать и украшать его.

Но не путайте, пожалуйста: отстраниться и вообразить, что молодец – другой человек – и сравнивать себя с реальными другими людьми – сильно не одно и то же.

СРАВНИВАТЬ МОЖНО ТОЛЬКО СЕБЯ С СОБОЙ. СЕГОДНЯШНЕГО СЕБЯ С СОБОЙ ПРОШЛЫМ, ЧТОБЫ ОТМЕЧАТЬ РОСТ, ВИДЕТЬ ИЗМЕНЕНИЯ И ДОСТИГНУТЫЕ ЦЕЛИ.

И да, кстати. Вы молодец, потому что читаете эту книгу и ищете способ вывести себя из безресурсного состояния!

Когда люди начинают выполнять описанное упражнение, оказывается, что в течение дня они бывают молодцы много раз.

Придержали в метро дверь идущему следом, помогли найти нужный адрес, подняли и бросили в мусорный бак бутылку или пакет из-под чипсов. Это же и есть «вы – молодец!» А раньше такие поступки не замечались, казались неважными.

Если начнете так жить, вам может настолько понравиться, что станете заражать своим настроем окружающих. Это, кстати, один из показателей ресурсности.

Вселенские ПДД

Ну что ж, товарищи, мы с вами почти готовы окунуться в спираль БДН.

Вы ведь уже догадались, что я зову вас в приключение. А в любом приключении, как и в любой игре, есть свои правила. Давайте их обсудим.

катился колобок по лесу

пел песню он закрыв глаза

а как с открытыми катиться

когда ты катишься лицом

    © Дуремар

Почему спираль? Потому что за время чтения вы дважды пройдете триаду «Брать, давать и наслаждаться». Словно два витка спирали.

За каждым из этих слов я спрятала множество техник. Они помогают генерировать, накапливать и получать от Вселенной энергию, быть ее проводником и делать так, чтобы она не заканчивалась.

Это целая религия! Не пугайтесь, я шучу. Но как минимум вы получите в руки инструменты, чтобы жить легко и радостно.

Я предлагаю вам читать по одной части книги в день. Всего их восемь, то есть идеальное время прочтения «БДН», по мнению автора, то есть меня, – восемь дней. Но возможно, вам потребуется больше времени, чтобы изучить все и проникнуться идеей.