На нашем сайте вы можете читать онлайн «Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
11 августа 2023
Краткое содержание книги Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Эмили Этачт) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно.
«Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.
Разберем и проработаем:
– Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;
– метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность;
– психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Клиентам обычно требуется значительная помощь в обучении тому, как управлять своими чувствами и выражать их здоровыми способами. Обучение безопасному удержанию противоречивых и сильных чувств является неотъемлемой частью терапии. Она будет обсуждаться в одной из последующих глав.
Наши собственные чувства по отношению к переживаниям клиента не должны затуманивать суждения или оказывать давление на клиентов, чтобы они заняли определенную позицию по отношению к обидчику. Клиенты сообщали, что получали от терапевта неявное и явное сообщение о том, что они должны или не должны испытывать определенные эмоции, такие как гнев, ненависть или любовь.
Когда терапевт «принимает сторону», он не только делает заявление о точности воспоминаний клиента, но и становится игроком в треугольнике «жертва – спасатель – преступник». Клиент будет чувствовать себя либо спасенным, либо жертвой позиции терапевта. Как и в случае с проблемой памяти, в зависимости от того, что чувствует клиент, терапевт также становится виновником. Когда клиент соприкасается с полярной позицией терапевта, он может почувствовать, что «не прав» или «не имеет права» выражать чувства.
Когда терапевт занимает одностороннюю позицию по отношению к предполагаемому нарушителю, он лишает клиента критически важного процесса обучения управлению противоречивыми чувствами, который приводит к разрешению конфликта.
Разрешение не означает «долго и счастливо»; оно означает, что клиент может сделать здоровый выбор в отношении своих действий и отношений.
УПРАВЛЕНИЕ ЧУВСТВАМИ КЛИЕНТОВ ПО ОТНОШЕНИЮ К НАСИЛЬНИКУ ИЛИ ЖЕСТОКОМУ РОДИТЕЛЮ
Клиенты обычно испытывают сильные и амбивалентные чувства к насильникам или жестоким родителям.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Эмили Этачт! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
