Хранитель мозга. Как защитить свой мозг от разрушения и истощения и жить полной и здоровой жизнью

Со множеством благословений,

Энтони Уильям, медик-медиум

Как работает эта книга

Это руководство по выживанию во время вашего путешествия по жизни.

В первой части – «История вашего мозга» – вы узнаете основные причины, по которым мозг нуждается в помощи. Что происходит в нем и нашей нервной системе, что заставляет нас испытывать трудности и страдать, как никогда раньше? Каково это – иметь воспаленные черепные нервы, мозг с помехами, мозг «легированный», вирусный, эмоциональный, выгоревший и истощенный, зависимый и закисленный? Понимая основные влияющие на наш мозг факторы, которые способствуют нынешней эпидемии ментальных, эмоциональных и физических страданий, вы наконец-то сможете обрести путь исцеления.

Вторая часть – «Промытые мозги» – представляет собой свежий взгляд на то, как уберечь себя и свою семью от модных ловушек в сфере здоровья и от устойчивых мифов, удерживающих нас в состоянии болезни и растерянности. Почему философия «все в меру» не так безобидна, как кажется? Как микродозинг, алкоголь и кофеин обманывают наши ожидания обещанной пользы? Как разобраться во всей этой шумихе вокруг систем убеждений относительно питания? Ответы находятся в этом разделе.

Третья часть – «Предатели мозга» – предлагает основные ключи к пониманию токсичных воздействий и влияния вредных веществ в нашей повседневной жизни. Они подрывают здоровье нашего мозга и нервной системы без всякого согласия с нашей стороны. Здесь подробно рассказывается, как и какому воздействию мы подвергаемся, как эти предатели мозга проникают через гематоэнцефалический барьер или вызывают проблемы в других частях нашего тела, что, в свою очередь, нарушает работу мозга.

В четвертой части – «Вторжение в мозг» – вы найдете главы, рассказывающие правду о некоторых наиболее распространенных, озадачивающих и сложных болезненных состояниях. Получите разностороннее представление о тревожности, депрессии, расстройствах пищевого поведения, обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), биполярном расстройстве, болезни Альцгеймера и деменции, сможете понять себя и своих близких, как никогда раньше.

В том же духе размышлений на тему того, что сдерживает в жизни многих людей, составлена часть пятая – «Проливая свет на ваши боль и страдания», которая проясняет вопросы относительно почти сотни других болезненных симптомов и состояний.