Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги

Близкие не были в восторге от моей новой профессии и говорили: «Ты – экономист с красным дипломом, а теперь ноги задираешь?» Это были внешние сложности, с которыми бороться проще, если ты уверен в своей правоте. Гораздо сложнее – с собственными страхами и сомнениями, когда начинаешь думать, что находишься не на своем месте. В такие моменты поддержка особенно важна! И это еще одна причина моего решения написать книгу для тех, кто только начинает свой путь.

Моя цель – показать путь женщины, которая занимается йогой и стала преподавателем.

Живой, настоящей, со своим опытом, видением. Которая прошла через сложности, внутренние и внешние конфликты и нашла свою аудиторию.

В своей книге я расскажу:

• Как стала заниматься и почему.

• В какой момент задумалась о преподавании и какие шаги для этого сделала.

• Какие неожиданности, сложности, а также какие открытия и вдохновения были на этом пути.

• Какие этапы прошла, как менялась и развивалась практика.

• Куда хочу двигаться дальше, какой себя вижу в будущем.

• Как нахожу баланс, совмещаю работу и семью.

• Что я – преподаватель с опытом – могу посоветовать начинающим. Где искать вдохновение и ресурс, чему учиться, какие качества стоит развивать и на что обратить внимание.

Эти вопросы при подготовке книги я задавала тем, кто является для меня ориентиром на пути йоги. У них я училась, их примером вдохновлялась. Поэтому в книге будет не только мой опыт, но и их.

Это:

Ольга Буланова – первая женщина-преподаватель хатха-йоги, по чьим видео я занималась.

Для меня – пример партнерства в йоге.

Наталья Парфенова – мой проводник во fly-yoga – йогу в воздухе. Легкая, энергичная, и в то же время очень глубокая и вдумчивая.

Юлия Синявская – моя йогиня-богиня. Красивая, умная, заботливая, всегда настроенная на людей. В ее «чемоданчике» множество способов и методик, которые она умело сочетает.

Мария Марковская (Семистрельная) – так, как она говорит о йоге, беременности, родах и восстановлении после них, не говорит никто.

Спокойная и рассудительная, внимательная к себе и другим.

Татьяна Илларионова – мощный практик, живущая в женском теле. На Таню я любуюсь уже много лет. Она сильная, харизматичная, красивая.

Анна Лунегова – необычная, глубокая, ее классы завораживают и всегда переводят меня на новый уровень. Сейчас Аня – хозяйка студии йоги «Материал».

Регина Шакти – «королева йоги» из Бразилии. Практикует уже более 50 лет.