На нашем сайте вы можете читать онлайн «Лунный календарь питания. Подбор продуктов и диеты на каждый день в согласии с энергиями Космоса». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Лунный календарь питания. Подбор продуктов и диеты на каждый день в согласии с энергиями Космоса
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 июля 2021
Краткое содержание книги Лунный календарь питания. Подбор продуктов и диеты на каждый день в согласии с энергиями Космоса, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Лунный календарь питания. Подбор продуктов и диеты на каждый день в согласии с энергиями Космоса. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наталья Солнце) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Каждое зёрнышко или фрукт, овощ или другой продукт обладают собственной энергетикой, а также полезными или вредными для здоровья свойствами. С помощью данного руководства вы сможете составлять меню на каждый день таким образом, чтобы энергия каждого продукта шла только на пользу вам и вашей семье, а питание было полезным и разнообразным.
Лунный календарь питания. Подбор продуктов и диеты на каждый день в согласии с энергиями Космоса читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Лунный календарь питания. Подбор продуктов и диеты на каждый день в согласии с энергиями Космоса без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Повышенная физическая нагрузка в период третьей лунной фазы (16—22 л. с.) поможет улучшить результаты тренировок. Можно устраивать застолья, поскольку допускается приём самой разной пищи, главное – не переедать.
Во время четвёртой фазы Луны (23—29 л. с.) можно лакомиться любимыми блюдами без риска набрать лишний вес. Главное – пристально следить за качеством и количеством пищи и алкоголя.
Новолуние
Организм лучше всего воспринимает процедуры, направленные на очищение и освобождение его от накопившихся шлаков.
Энергия находится на предельно низком уровне и даже повседневные дела вызывают усталость. Для экономии сил рекомендуется исключить из рациона тяжёлые мясные блюда, отдав предпочтение легко усваиваемым продуктам, в т. ч. творогу, молочным кашам, кисломолочным продуктам, овощам и т. д.
Лунные дни
1-й лунный день
В первые титхи происходит естественная настройка организма на весь предстоящий лунный месяц.
Внимательно изучив своё физическое и эмоциональное состояние, определите, каких витаминов и продуктов вам не хватает для полноценного функционирования организма.
Наметьте заранее те лунные дни, когда вы хотели бы провести очистительные процедуры и распланируйте месяц так, чтобы перейти к ним плавно и гармонично, а не резко и вдруг. Такой подход даст организму возможность следовать естественным природным ритмам и позволит уберечь себя от внезапных осложнений.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
– Разгрузочный день (по желанию).
– Вегетарианское меню.
– Легко усвояемые продукты.
– Творог, молочные каши, кисломолочные продукты.
– Овощи.
– Планирование питания на месяц вперёд, включая разгрузочные дни и/или голодание.
НЕБЛАГОПРИЯТНО:
– Любая грубая и тяжёлая пища.
– Острая, горячая, жирная пища.
– Мясо.
– Крепкий чай, кофе.
– Алкоголь.
2-й лунный день
Во вторые лунные сутки организм сам подсказывает, что именно ему необходимо или что ему вредит.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Лунный календарь питания. Подбор продуктов и диеты на каждый день в согласии с энергиями Космоса, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Наталья Солнце! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
