Лунный календарь питания. Подбор продуктов и диеты на каждый день в согласии с энергиями Космоса

Очень полезны для организма плоды, выращенные над поверхностью земли: яблоки, финики, черешня, абрикосы и т. д. Основные продукты, которые нужно исключить – мясо птицы и яйца, т. к. они могут способствовать перегрузке организма.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

– Больше фруктов (растущих над поверхностью земли).

– Любые блюда, но предпочтительно лёгкие.

– Ароматные, пряные травы.

– Травяные чаи, зелёный чай.

– Вино (допускается).

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

– Мясо птицы, яйца.

– Переедать.

– Перегружать организм тяжёлой и грубой пищей.

– Алкоголь.

– Чёрный чай.

8-й лунный день

Дайте организму передохнуть, не загружайте его работой. Можно устроить разгрузочный день, поголодать или выбрать вегетарианскую диету. Особенно хороший эффект окажет диета на основе соков.

Для не вегетарианцев подойдёт лёгкая пища, злаки и рыба. Можно готовить сложносоставные, но полезные блюда, такие как: борщ, салаты, рагу и т. д.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

– Голодание, разгрузочный день (по желанию).

– Очищение организма от шлаков.

– Вегетарианская диета (по желанию).

– Диета на основе соков (по желанию).

– Лёгкая пища.

– Овощи.

– Злаки.

– Рыба.

– Сложносоставные, но полезные блюда.

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

– Жирная, жареная, мучная пища.

– Переедать.

– Алкоголь.

9-й лунный день

Продолжается очищение организма, день благоприятен для голодания. Если в ваши планы это не входит, то в пище старайтесь быть умеренными, отдавая предпочтение лёгким блюдам.

Не стоит пробовать впервые какие-либо неизвестные продукты – организм слишком обостренно реагирует на любые новшества.

Пища должна быть как можно проще и легче. Откажитесь от мяса, можно есть рыбу. Для снятия повышенной тревожности подойдёт чай с седативными травами или фруктовый взвар.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

– Голодание (по желанию).

– Рыба.

– Простая и лёгкая пища.

– Каши из цельных круп.

– Чай с седативными травами.

– Фруктовый взвар.

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

– Жирная и жареная пища.

– Мясо.

– Сложные блюда.

– Продукты искусственного происхождения.

– Грибы, длинные овощи.

– Алкоголь.

– Жёсткие ограничения в еде.

– Переедание.

– Пробовать неизвестные продукты.

10-й лунный день

Поскольку этот день связан с семейными традициями, важно не что вы едите, а в какой компании. Ограничений по питанию нет, главное – не переедать и не злоупотреблять алкоголем.