Лунный календарь питания. Подбор продуктов и диеты на каждый день в согласии с энергиями Космоса

– Травяные чаи (мелисса, ромашка, мята, душица).

– Хлеб, домашняя выпечка.

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

– Излишества в еде.

– Продукты неестественного происхождения.

– Пробовать новые продукты, которые никогда не ели.

– Алкоголь.

5-й лунный день

Это единственный день, когда пища сгорает без остатка, и полностью преобразуется в ткани. Можно есть то, к чему тянет, чего просит тело. Потом в течение месяца желательно включать в основной рацион пищу, которую интуитивно «попросил» организм в этот день.

День особых трансформаций внутри желудочно-кишечного тракта. Изменения происходят на самом тонком уровне. Продукты, употребляемые в эти сутки, становятся частью нас, поэтому перед тем как съесть то или иное блюдо, задумайтесь, хотите ли вы, чтобы оно стало частью вашего организма.

За основу питания возьмите молоко и творог, хорошо усваиваются фрукты и мёд. Можно поэкспериментировать и приготовить что-то необычное. К примеру, вареники с творогом и вишней, творожный пудинг или медовик с фруктами, молочно-фруктовый коктейль или фруктово-ягодное желе.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

– Есть больше живой и лёгкой пищи.

– Есть то, чего просит организм.

– Фрукты.

– Молочные продукты, творог.

– Мёд.

– Пить больше воды.

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

– Переедание.

– Животная и грубая пища.

– Мучное в больших количествах.

– Зёрна, семена, орехи.

– Консервированные продукты.

– Солёные и квашеные овощи.

– Алкоголь.

– Любые виды голодания и чисток организма.

6-й лунный день

Активизируется стихия воды – берегите почки. Употребление излишнего количества воды может вызвать отёки, молока и молочных продуктов – образование слизи, а пива – негативные реакции и проблемы с почками.

Пищеварительная система работает чётко и без сбоев, извлекая максимальное количество питательных веществ. Допускается большинство блюд, включая экзотические, но пища должна быть максимально лёгкой.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

– Лёгкая пища.

– Красная рыба, мясо индейки.

– Экзотические блюда (по желанию).

НЕБЛАГОПРИЯТНО:

– Молоко.

– Пить много жидкости.

– Алкоголь, пиво.

– Тяжёлая пища.

– Очистительные процедуры.

7-й лунный день

Допускаются небольшие застолья. Питание может быть любым, главное – поменьше грубой пищи, больше фруктов и ароматных трав.