На нашем сайте вы можете читать онлайн «Аскеза в кедах: путь разумных ограничений». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Аскеза в кедах: путь разумных ограничений
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Дата выхода
22 сентября 2022
Краткое содержание книги Аскеза в кедах: путь разумных ограничений, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Аскеза в кедах: путь разумных ограничений. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александр Сергеевич Башкирцев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Стремление «жить в кайф» привело автора книги в тупик: проблемы со здоровьем, в личной жизни, в делах и финансах. Пытаясь найти способ исправить ситуацию, он случайно познакомился с аскезами. Узнав, какая сила скрывается в них, следующие 11 лет он посвятил простым, но очень мощным практикам. В итоге они полностью изменили его жизнь и помогли реализовать более успешный сценарий развития. О том, как это было, какие именно аскезы он практиковал и каким образом они повлияли на него, подробно описывается в этой книге.
Аскеза в кедах: путь разумных ограничений читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Аскеза в кедах: путь разумных ограничений без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я настолько уверен в силе движения, что с большим трудом сдерживаю себя, чтобы не навязывать эту аскезу, каждому. В 95 % случаев, когда слышу от кого-то историю про непростые времена и сложное положение, мне хочется сразу пригласить его присоединиться к моей пробежке. «Это ведь так просто и при этом даст эффект сразу, уже через 30 минут» – так видится мне. Но простые решения, как я и говорил, не в моде. Слишком уж запутана и скрыта причинно-следственная связь. Ну что ж, пусть ежедневное движение останется инструментом избранных, тех кто действительно нуждается в энергии для достижения своих целей.
Глава 2. Еда в большом городе
Когда наш далёкий предок ходил по лесу в поисках пищи, то его безопасность напрямую зависела от знаний, которыми он обладал. Съешь он не те ягоды, и гастрономическая прогулка могла закончиться крайне плачевно или как минимум омрачить ближайшие несколько дней ужасным самочувствием. От него требовались внимательность и осведомлённость.
И вот прошло немало времени.
Нужно знать, что есть и в какой мере. Наше меню полностью определяет состояние нашего тела и ума. Какие бы усилия по самосовершенствованию мы ни предпринимали, если наш рацион складывается из заведомо опасных, отравляющих тело продуктов, все наши усилия будут сведены к нулю. Невозможно развести костёр, параллельно заливая огонь водой.
Питание – та сфера жизни, которая остро нуждается в ограничениях.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Аскеза в кедах: путь разумных ограничений, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
