Легкий способ жить осознанно

На протяжении трети века Аллен выкуривал от 60 до 100 сигарет в день. Пытаясь бросить, он перепробовал бесчисленное множество традиционных и нетрадиционных методов, и все его попытки были безуспешными. В конце концов он сдался и просто перестал пытаться бросить, поверив в расхожее убеждение, что бывших курильщиков не бывает: если однажды закурил, будешь курить всю жизнь. А потом он открыл для себя нечто такое, что побудило его попробовать бросить еще раз.

Вот что Аллен Карр рассказывает об этом: «В одночасье я перешел от 100 сигарет в день к нулю – без ухудшения настроения, без чувства, будто я лишился чего-то важного, без ощущения внутренней пустоты и без депрессии.

Напротив, я, как ни странно, даже наслаждался этим. Я знал, что бросил курить, еще до того, как потушил мою последнюю сигарету, и с тех пор у меня ни разу не возникало ни малейшего желания курить».

Аллен быстро осознал, что он открыл метод, который поможет любому курильщику бросить курить:

? легко, сразу и навсегда;

? не прибегая к силе воли, лекарствам, заменителям и прочим ухищрениям;

? не страдая от депрессии и симптомов абстиненции;

? не набирая избыточный вес.

Используя своих курящих друзей и родственников в качестве «подопытных кроликов», он бросил высокооплачиваемую работу квалифицированного бухгалтера и создал центр, чтобы помочь другим курильщикам бросить курить. Он назвал свой метод «Легким способом» («Easyway»), и этот метод оказался настолько успешным, что сегодня центры Аллена Карра работают более чем в 150 городах 50 стран мира.

Его книги стали бестселлерами и переведены более чем на 40 языков, и количество переводов растет каждый год.

Вскоре Аллен понял, что его метод можно использовать для избавления от любой зависимости. Этот метод помог десяткам миллионов людей бросить курить, употреблять алкоголь и другие наркотики, отказаться от употребления сахара, бросить азартные игры, избавиться от избыточного веса и выбраться из долговой ямы.

Я был так вдохновлен идеями Аллена, что всеми правдами и неправдами пытался уговорить Аллена Карра и Робина Хейли (который ныне является председателем совета директоров компании Allen Carr’s Easyway) позволить мне присоединиться к делу всей их жизни – избавлению мира от курения. Мне снова очень повезло: я смог убедить их, и меня пригласили на работу в компанию. Обучение у Аллена и Робина стало одним из самых замечательных периодов в моей жизни.