Главная » Зарубежная литература » 1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений (сразу полная версия бесплатно доступна) Марк Чернофф читать онлайн полностью / Библиотека

1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений

На нашем сайте вы можете читать онлайн «1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

09 декабря 2021

Краткое содержание книги 1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Марк Чернофф) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Иногда наши слова ранят. Иногда мы не уделяем близким нужного внимания и заботы. Иногда ведем себя токсично с любимыми людьми. Но каждую из этих проблем можно решить.

Профессиональные тренеры Марк и Энджел Чернофф уже более 10 лет обучают людей правильному построению гармоничных отношений. Их блог был признан Forbes одним из самых популярных блогов по личностному росту. Авторы уверены: настоящий путь развития здоровых отношений начинается с правильных действий. Эта книга содержит более 1000 различных привычек, которые учат любить себя, выстраивать личные границы, заводить друзей, создавать семью и воспитывать детей. Изучив их, вы сможете иначе взглянуть на многие вещи и сделать так, чтобы ваша любовь длилась долгие годы.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

 – Позволь мне сформулировать это так: все время принимать все свои чувства всерьез и позволять им ввергать себя в страдание – это пустая трата твоего невероятного духа. Ты один можешь выбирать, что важно, а что нет. Смысл всего в твоей жизни – это тот смысл, который ты сам этому придаешь.

– Наверное, это так, – прошептал я себе под нос.

Она продолжила:

– Зачастую будет так, что чувства, наполняющие тебя в какой-то момент, вовсе не будут совпадать с теми чувствами, которые тебе хотелось бы испытывать.

В основном это просто способ твоего подсознания помочь тебе взглянуть на вещи с другой точки зрения. Эти чувства будут приходить неожиданно, но и уходить они будут быстро. Однако только до тех пор, пока ты будешь позволять им уходить… Пока ты будешь сознательно признавать их, а затем двигаться через них дальше. По крайней мере, это то, что я научилась делать для себя по необходимости, на регулярной основе. Так что мы с тобой на самом деле боремся вместе, дорогой. И я так же сильно уверена, что мы не единственные.

Между нами снова повисла тишина. Мои грубы дрогнули и изогнулись в еле заметной улыбке.

– Спасибо, бабушка, – сказал я.

2. Вы – нечто гораздо большее, чем одна ваша сломанная часть

Когда наступают трудные времена и какая-то часть вас разорвана или сломана, легко начать думать, что все – все вы полностью – сломаны вместе с ней. Но это не так.

У всех нас в сознании есть эта картина самих себя, это представление о том, что мы за люди. Когда этой идее хоть немного вредят или угрожают, мы реагируем оборонительно и часто иррационально.

Иногда люди могут испытывать вполне логичное желание удостовериться, хорошо ли мы выполнили свою работу. И это подрывает наше мнение о себе как о компетентном человеке. Поэтому мы сразу начинаем злиться или обижаемся на критику. Если кто-то ложно обвиняет нас в чем-то, это моментально разрушает наше представление о том, что мы хорошие люди. Поэтому мы сердимся и нападаем на другого человека или же съеживаемся и плачем.
И список этот можно продолжать бесконечно.

Но самое безумное – то, что зачастую именно мы сами вредим и угрожаем себе негативом и ложными обвинениями.

Только сегодня утром Марк изо всех сил пытался заставить себя работать над новым творческим проектом, за который он все никак не может взяться. Поэтому его представление о себе как о человеке, который всегда продуктивен, мотивирован и имеет великие идеи, внезапно подверглось нападкам.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге 1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги