На нашем сайте вы можете читать онлайн «В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
29 апреля 2021
Краткое содержание книги В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алиса Витти) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Когда мы закончили наш телефонный разговор, я светилась улыбкой от мысли, что эта молодая женщина на протяжении десятилетий будет избавлена от негативных последствий гормонального дисбаланса. Если бы я сама знала все это раньше! Огромное количество обращающихся ко мне в конце консультации произносят: «Если бы я знала это раньше!» Я всегда отвечаю, что наступит время, когда никто не будет так говорить: мы все будем знать, как быть здоровыми.
Если вы похожи на большинство женщин, которых я консультировала, то вам в детстве о менструации рассказывали приблизительно так: «Совсем скоро у тебя начнутся ежемесячные критические дни, это такое мучение! Надо использовать вот такие средства гигиены.
На нас сваливается лавина дезинформации о нашей биохимии, которая должна бы разбиться о фундаментальные знания, но из-за того скудного разговора о менструации мы их не получили. В результате мы думаем, что наше тело – это обуза, не обсуждаем друг с другом свои циклы и в принципе избегаем этой темы всю жизнь. Все усугубляется переживаниями и борьбой с проблемами в одиночестве. Самое главное, что травмы, нанесенные патриархальными стереотипами, заставляют нас жить в постоянном страдании, начиная с подросткового возраста, лишают нас энергии, которую нам дает цикл, и умаляют значение вторых часов, поэтому мы верим, что цикл распространяется только на месячные и репродуктивную систему.
Пришло время выбросить из головы мифы и признать силу и красоту нашей физиологии. В этой главе я углублюсь в полноценное сексуальное просвещение, основанное на научных знаниях, а не на культурных стереотипах, а также расскажу, что было упущено на школьных уроках биологии.
Мнения
Еще нет комментариев о книге В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
