На нашем сайте вы можете читать онлайн «Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 июня 2021
Краткое содержание книги Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Рой Баумайстер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены?
В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь!
Авторы бестселлера «Сила воли», известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
• почему наказание намного эффективнее награды,
• как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни,
• как научиться извлекать пользу из плохих событий,
• как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Возможно, важнее всего то, что эта пропорция дает всем нам способ справиться с властью плохого. Например, мы можем использовать рациональную часть мозга для борьбы с изматывающими страхами и волнениями, которые ограничивают нашу жизнь, искажают выбор и ломают отношения. Чтобы понять, как дела у одного человека, пары или группы и преодолеть негативный уклон, нам нужен метод сравнения позитивного и негативного. Это позволит определить их относительную силу.
Вам нужно задать вопрос: насколько плохое плохо?
Посчитаем способы
Одним из первых исследователей пропорции позитивности был клинический психолог Роберт Шварц, который задумался, насколько хорошо он и его коллеги помогают пациентам.
Была и другая крайность: некоторые люди радовались 90 % времени. Они нереалистично смотрели на мир и были склонны к эгоманиакальности, маниям и отрицаниям.
Жизнь не всегда идеальна, и здоровый человек должен реагировать на плохое, но в пределах разумного.
Шварц пришел к выводу, что люди с одинаковым количеством позитивных и негативных эмоций склонны «иметь небольшие нарушения».
Другие исследователи оценивали любовь или нелюбовь людей очень непоэтичным способом.
Есть и более амбициозный метод: надо посчитать моменты, когда партнеры находят общий язык.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Рой Баумайстер! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
