На нашем сайте вы можете читать онлайн «Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Йога. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой
0 баллов
0 мнений
6 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
04 марта 2020
Краткое содержание книги Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Камини Десаи) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Йога-нидра представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Она направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния».
Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Прана постепенно набирает достаточный импульс для того, чтобы преодолеть гравитационное притяжение ума и начать действовать независимо от него. Когда ей дают такую свободу, ее разумные, исцеляющие качества приходят в движение и набирают обороты, а ее биологические качества преобразуются и сосредоточиваются на целях духовной эволюции. Энергия стремится вернуться к Источнику. Она знает, как вернуться домой, просто обычно ум держит ее в заложницах.
В йога-нидре у нас две основные цели: успокоить ум и приумножить энергию тела.
Возможно, вы обращали внимание на то, как после сеанса массажа или занятия по йоге усиленные потоки энергии, циркулирующие в теле, помогают успокоить и уравновесить ум. Так и при помощи Амрит-метода йога-нидры мы высвобождаем энергию тела, чтобы успокоить ум. Вместо того чтобы напрямую бороться с умом, что ведет лишь к большему конфликту, мы просто высвобождаем прану, открывая для себя возможность достичь самых глубоких уровней внутренней тишины и покоя.
Именно такое сочетание сильной праны и затихшего ума позволяет энергии слиться с пространством абсолютного безмолвия и осознанности, из которого она пришла. Прана – это сила, «оседлав» которую мы можем вернуться к осознанности. Нам не надо искать путь к Источнику. Прана уже знает путь. Все, что нам нужно, – это научиться управлять энергией внутри себя, взращивая ее таким образом, чтобы она обрела свободу вернуться домой.
Есть прекрасная притча о мальчике и его лошади, которая поможет понять этот принцип. В притче лошадь представляет собой прану – энергию. Всадник символизирует ум, обычно направляющий эту чистую потенциальность туда, куда он пожелает. Однажды мальчик (ум) решил отправиться на своей лошади на длинную прогулку. Стояло раннее утро, мальчик на лошади скакал все дальше и дальше, дом остался далеко позади.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
